3 Cara Menghindari Lemak Trans (Infographic)

Benih Chia tidak hanya membungkus pukulan berserabut. Satu hidangan, atau 1½ sudu makan, juga mempunyai jumlah omega-3 yang sama seperti makan malam salmon, kalsium sebanyak 3 auns susu keseluruhan, protein sebagai ¼ cawan kacang ginjal, dan besi sebagai 3 cawan bayam mentah. Sebagai tambahan kepada dinding gizi besar mereka, biji chia juga membuat anda kenyang kerana mereka membengkak sepuluh kali saiznya di perut anda!

Adakah terdapat lagu yang lebih sejajar dengan gaya, kecantikan dan zaman kegemilangan Hollywood daripada "Vogue" Madonna? Dikeluarkan pada tahun 1990, ia telah berkahwin dengan adegan dewan tarian dengan imejan ikonik dari abad yang lalu sebelumnya. Sebahagian daripada apa yang membuat "Vogue" begitu mengesankan adalah selebriti yang tidak dapat dilupakan yang namanya Madonna menyebut dalam jambatan lagu itu