Hari Valentine hampir di sini, yang bermaksud masa untuk menyemarakkan kemahiran anda. Adakah lebih baik daripada sekotak coklat tahun ini (walaupun kita suka coklat baik-baik saja) dan menikmati dunia aphrodisiacs.Untuk adil, kajian-kajian ini tidak dapat disimpulkan pada manfaat masa sebenar, tetapi persatuan itu harus datang dari suatu tempat, bukan? (Tambahan pula, senarai itu penuh dengan makanan yang sihat, jadi sama ada mereka secara saintifik menaikkan libido anda, mendapatkan nutrien yang anda perlukan untuk kesihatan yang baik - termasuk kesihatan seksual - dan kecantikan terikat untuk menjadikan anda lebih seksi lagi!) Maria Marlowe, seorang jurulatih kesihatan yang diperakui dan pengarang Detox Tanpa Kekurangan, marilah kita memakan beberapa makanan - selain daripada tiram, yang paling sering dirujuk sebagai aphrodisiacs - yang dikaitkan dengan anda dalam mood. Ada yang menyerupai organ kelamin; yang lain mempunyai banyak vitamin yang menyumbang kepada kesihatan seksual. Sama ada cara, isi menu Hari Valentine anda dengan mereka sekiranya berlaku.
- Asparagus: Sayuran berbentuk batang panjang ini mula-mula disebut sebagai afrodisiak dalam manual seks Arab abad ke-15 yang bertajuk "The Perfumed Garden, " kata Marlowe -benar-benar, untuk bentuk phallicnya. Asparagus mengandungi vitamin E, yang dikatakan oleh Marlowe membantu meningkatkan libido. Ia juga penuh dengan asid folik, yang mana beberapa kajian telah menunjukkan peningkatan histamin, hormon yang penting untuk orgasme.
- Avocado: "Dipuja oleh Aztecs, perkataan mereka untuk buah krim ini, ahuacatl, terus diterjemahkan kepada 'buah zakar, ' kerana itulah yang mereka fikir ia kelihatan seperti bertumbuh secara berpasangan di atas pokok itu, " kata Marlowe. Ini membawa mereka untuk menganggapnya afrodisiak. Seperti asparagus, alpukat juga dipenuhi dengan vitamin E, yang membantu memudahkan pengeluaran hormon seperti testosteron, estrogen dan progesteron - semuanya penting untuk mengekalkan pemacu seks yang sihat.
- Almonds: Wanita yang ingin memperbaiki kesuburan mereka kadang-kadang diarahkan untuk memakan badam sebagai rawatan kesuburan semulajadi, kerana tahap lemak yang sihat tinggi. Kajian lain menunjukkan almond boleh meningkatkan jumlah sperma. Kacang-kacangan yang sihat ini telah dianggap sejarah simbol kesuburan, kata Marlowe, "dan ada yang percaya bahawa bau manis mereka membangkitkan semangat pada wanita."
- Pisang: Pisang adalah makanan lain yang termasuk dalam kategori "bentuk zakar supaya kita tidak dapat membantu tetapi mengaitkan mereka dengan penembusan." Tetapi mereka juga penuh dengan vitamin kalium dan B, kedua-duanya penting untuk penghasilan hormon seks biasa. "Enzim bromelain sangat meningkatkan libido untuk lelaki, " kata Marlowe.
- Chile Peppers: Chiles mendapatkan darah anda mengepam, meningkatkan peredaran dan stimulasi saraf endings, terima kasih kepada sebatian yang dipanggil capsaicin. Semua yang meningkatkan aliran darah dan rangsangan telah ditunjukkan untuk meredakan libido.
- Coklat: Ia bukan asal super - tetapi ia berfungsi! Kakao mengandungi tryptophan, yang membantu meningkatkan serotonin, hormon yang membuat anda gembira. Ia juga mengandungi phenylethylamine stimulan, kimia yang sama yang dikeluarkan di otak apabila anda jatuh cinta. "Walaupun para penyelidik berpendapat bahawa anda perlu makan jumlah yang banyak untuk mendapatkan apa-apa jenis kesan afrodisiak fisiologi, boleh jadi cinta dan coklat itu saling berkaitan dalam fikiran kita bahawa lebih banyak persatuan psikologi yang menjadikan kita, " kata Marlowe .
- Figs: OK, mari kita tumpul: Figs jenis kelihatan seperti ovari apabila anda memotongnya separuh. Atau tergantung pada pokok itu, lebih seperti testis. Marlowe juga mengatakan bahawa mereka dianggap sebagai buah kegemaran Cleopatra, jadi mungkin mereka memainkan peranan dalam kecenderungan menggodanya.
- Madu: "Nectar yang manis dan melekit ini dipenuhi dengan vitamin B, yang diperlukan untuk pengeluaran testosteron, dan boron, yang membantu penggunaan badan dan memetabolisme estrogen, " kata Marlowe. Legenda mengatakan bahawa perkataan "bulan madu" berasal dari tradisi lama, sejak abad ke-5, ketika pengantin baru minum minuman beralkohol berasaskan madu selama 30 hari (bulan pertama) setelah menikah untuk membantu mereka mengenali bilik tidur. Hei, ia tidak boleh cedera.
