Ayurveda, seperti yoga, adalah tradisi berabad-abad yang berasal dari India. Sistem perubatan purba -yang mengalami lonjakan populariti di sini di Barat-mengajarkan bahawa kesihatan yang baik berasal dari keseimbangan tubuh, minda dan semangat, dan tubuh yang tidak seimbang menandakan keperluannya melalui gejala. Oleh itu, penembusan di muka anda mungkin bermakna sesuatu di dalam badan anda tidak terkena. "Dalam perspektif Ayurvedic, tubuh tidak pernah mencipta gejala tanpa alasan yang baik, " kata Dr. John Douillard, Ayurvedic dan chiropractic doktor dan pengarah LifeSpa Ayurvedic Retreat Centre di Boulder, Colo. "Setiap gejala adalah percubaan oleh tubuh untuk sembuh sendiri."
