Ada sisi lain untuk setiap cerita. Dalam "The Flip Side, " kita meneroka akibat yang tidak diingini mengenai trend gaya hidup popular. Hari ini, kita melihat bagaimana masyarakat iman menyumbang kepada obesiti (dan bagaimana mereka boleh bekerja untuk mencegahnya).
Sekiranya anda menyeret remaja enggan ke gereja tempatan anda, sinagoga atau masjid, anda mungkin melakukannya kerana anda percaya bahawa mereka mempunyai sesuatu yang baik untuk memperoleh.
Dari perspektif kesihatan, penyelidikan menunjukkan anda betul. Menjadi terlibat dalam komuniti agama menjadikan anda lebih cenderung hidup lebih lama dengan kesihatan mental yang lebih baik, dan kurang cenderung merokok. (Semuanya, tentu saja, bagus untuk kecantikan.)
Pengertian masyarakat juga menghilangkan kesunyian, kecantikan buster utama yang membawa kepada penuaan dini.
Tetapi ada satu sampingan: Menurut satu kajian baru-baru ini dari Universiti Northwestern Feinberg School of Medicine, para gereja yang kerap sering menjadi gemuk.
Kajian itu mengesan 2, 433 lelaki dan wanita selama 18 tahun dan mendapati bahawa orang dewasa yang berat badan normal yang menghadiri fungsi keagamaan sekurang-kurangnya sekali seminggu adalah 50 peratus lebih tinggi menjadi obes pada usia pertengahan. Pembaptis dan wanita Protestan Asas mendahului senarai mereka yang mempunyai risiko tertinggi.
Walaupun para penyelidik tidak pasti mengapa agama dan obesiti berkorelasi, mereka mencadangkan bahawa makanan keselesaan kalori tinggi yang berkhidmat dalam acara agama mungkin patut dipersalahkan.
Itu bukan kejutan.
Anda mungkin mempunyai banyak kenangan yang berkaitan dengan keimanan yang disukai, tetapi kami bertaruh makanan adalah dekat dengan bahagian atas senarai itu. Sama ada ham dan eggnog atau latkes dan salad ikan mas, makanan adalah pusat di kebanyakan perhimpunan agama. Dan bukan makanan yang sihat, sama ada itu makanan yang lazat, berlemak, goreng.
KAJIAN: Makanan Keselesaan Mengurangkan kesepian
Penyelidikan menunjukkan bahawa obesiti bukan rawak: Ia merebak di rangkaian sosial.
Iman komuniti adalah rangkaian sosial utama, di mana kebiasaan makan buruk ditangkap, terutama apabila makanan tidak sihat dikaitkan dengan perayaan dan kebahagiaan.
KAJIAN: Obesiti Spreads dalam Rangkaian Sosial
Tetapi masyarakat iman juga merupakan tempat yang baik untuk merangsang perubahan dan menggalakkan tabiat yang sihat.
Kami tahu quinoa bukan pengganti untuk ayam goreng yang dimasak di rumah atau rugelach nenek anda, tetapi ada cara yang lazat untuk membuat perbezaan.
Pada perhimpunan anda yang seterusnya, cobalah membawa salad buah segar bukan pecan pie, atau buat ayam panggang bukan goreng, dan dapatkan kawan anda untuk melakukan perkara yang sama. Mendidik komunitas iman anda tentang apa yang anda lakukan dan mengapa; menjadikannya usaha kumpulan.
Dengan membantu komuniti anda menjadi sihat, anda akan meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan (atau tinggal) sihat juga.
