Rebecca * bertemu dengan siapa yang dia fikir adalah seorang lelaki impian di sebuah bar: Cantik, sangat seksi, muzium yang disukai dan wain yang hebat, dan membuatkannya terasa seperti satu-satunya wanita di dalam bilik. Dia memberitahu Rebecca dia mengasihinya selepas hanya bertarikh selama sebulan dan mula bercakap tentang masa depan mereka bersama-sama. Dia tahu dalam jauh bahawa ia akan terlalu cepat, tetapi ia merasa baik untuk mempunyai seseorang yang begitu terkena dengannya dan dia membiarkan dirinya tersapu, terjebak dalam badai rancangan dan janji-janjinya.
Dan kemudian empat bulan kemudian, dia hilang. Tiada perpecahan. Tiada panggilan telefon. Tiada teks. Hanya ... pergi.
Dan kemungkinannya, ini berlaku kepada anda atau seseorang yang anda kenali. Ia dipanggil "ghosting": apabila anda berada dalam hubungan dengan seorang lelaki dan kemudiannya - dia benar-benar hilang tanpa amaran atau penutupan, meninggalkan anda memegang beg (emosi). Jika anda tidak mempunyai foto dan teks daripadanya untuk membuktikannya, anda akan fikir anda telah menghalalkan seluruh hubungan.
Asal usul hantu
Jadi mengapa ini berlaku? Dan apa yang kalah pemalas akan melakukan ini? Ada beberapa kemungkinan. Secara umum, sebahagian daripada kesalahan itu mungkin terletak pada cara kita berkomunikasi dan juga bagaimana kita bertemu dengan orang-orang hari ini. "Apabila anda tinggal di dunia di mana komunikasi yang paling banyak dilakukan melalui teks atau Facebook, sangat mudah untuk bersembunyi di belakangnya dan semakin banyak anda boleh memberi alasan untuk menjadi pengecut, " kata Rachel Sussman, psikoterapi, pakar hubungan dan pengarang "The Breakup Bible." "Ia mengambil jalan yang paling sedikit perlawanan. Apabila seseorang mahu berpisah dengan seseorang, mereka sangat sering berkomunikasi dengan cara yang tidak perseorangan untuk memulakannya, ia bukanlah satu persengketaan yang mereka boleh memutuskan untuk tidak menjawab teks anda-untuk hilang. Dan itu salah dan menyakitkan. "
Gail Saltz, profesor psikiatri bersekutu di The New York Presbyterian Hospital Weill-Cornel School of Medicine dan pengarang "Menjadi Nyata: Mengalahkan Cerita-Cerita Kami Beritahu Kami Yang Memegang Kami Kembali": "Kami membiak penduduk bertarikh di mana tidak ada pantang larangan dalaman terhadap seseorang yang baru saja hilang. Ia 'saya melakukan apa yang saya mahu dan saya selesai.' "
Lebih-lebih lagi, ghosting boleh berlaku dengan mudah apabila anda bertemu dengan seseorang yang baru-di bar, dalam talian-dan kekurangan enam peringkat pemisahan yang biasanya akan memegang seseorang yang bertanggungjawab untuk keluar dari tempat yang tidak disengajakan. "Jika ia sepupu kolej anda atau anda bertemu dengan mereka dari tempat kerja, dia mungkin tidak akan hantu, " kata Sussman. Itulah kerana rakan-rakan bersama anda akan memberi lelaki itu masa yang sukar jika dia hanya menendang anda, atau kerana mengetahui dia akan menghadapi anda di pejabat memaksa lelaki itu untuk mengakhiri perkara sekurang-kurangnya agak baik. Tanpa tahap akauntabiliti peribadi atau sosial, lelaki itu boleh hilang tanpa mendapat kesedihan untuknya.
Tetapi sebenarnya, ia benar-benar merupakan kesalahan hantu, dan terdapat beberapa jenis keperibadian yang lebih cenderung kepada hantu, seperti narsis dan komitmen-fobes-terutamanya yang menyukai proses "reeling". "Ini memburu atau menangkap itu yang menyeronokkan, " kata Saltz. "Dia tidak dapat mempunyai hubungan atau tidak mencarinya. Mereka benar-benar menikmati penaklukan. Ia boleh tidur dengan anda, tetapi juga rayuan-'Aku telah mendapat kamu, saya mempunyai anda semua. ' "
Dan apabila hubungan yang seakan panas dan berat berakhir begitu tiba-tiba dan tanpa pengakuan atau perbualan, anda ditinggalkan dengan penutupan sifar. Dan itu boleh menjadikannya sangat sukar untuk diteruskan. Berikut adalah cara anda boleh memilih sendiri.
Buat Penutupan Anda Sendiri
Kurangkan nombornya. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin menjangkau dan mengetahui apa yang terjadi atau hanya untuk memberinya satu peringatan, jika anda telah memanggil atau menghantar mesej sekali (OK, dua kali) tanpa henti balas. "Anda tidak akan mendapat apa yang anda perlukan daripada orang itu dan anda tidak sepatutnya cuba kerana ia sangat memalukan, " kata Sussman. "Anda jarang mendapat penutupan dari sesiapa pun." Letakkan seluar gadis besar anda dan hapus nombornya dari telefon anda.
Jangan mengalahkan diri sendiri. Mudah-mudahan anda dapat melakukan apa sahaja yang anda katakan dan lakukan untuk merosakkan apa yang anda lakukan dengan salah. Tetapi Sussman menegaskan bahawa apabila dating perunding melakukan wawancara 360 darjah dengan lelaki tentang mengapa mereka memecahkan sesuatu dengan seorang wanita dan kemudian juga mendapatkan perspektif wanita mengenai mengapa perkara berakhir, perunding mendapati bahawa ia biasanya tidak pernah kerana alasan wanita fikir ia adalah . "Mungkin mereka masih digantung pada seorang teman wanita lama, atau apabila berbulan madu selesai, mereka berpindah ke orang lain kerana mereka tidak boleh mengendalikan barangan sebenar, " katanya. "Walaupun ia adalah sesuatu yang anda lakukan, jika dia seorang yang matang dan tepat, dia akan memberitahu anda jika dia mahu menamatkannya dan mengapa dia mengakhirinya." Dia adalah orang yang patut merasakan dirinya sendiri-bukan awak.
Ketahui bahawa anda telah mengelakkan peluru. Seperti yang mungkin sukar untuk menyedari ini apabila anda berada dalam ketinggian yang teruk, dia hanya melakukan satu pepejal yang besar. "Anda melihat keperibadian sebenar seseorang-seseorang yang berlari dari konfrontasi dan pengecut, " kata Sussman. "Pasangan dalam hubungan yang sihat, jangka panjang sepatutnya mempunyai perbualan yang sukar dan menangani konfrontasi. Jika anda melakukan atau mengatakan apa-apa yang mengganggunya, seorang lelaki sebenar akan memberitahu anda bahawa dan tidak hanya hilang. "Tambah Saltz:" Orang kurang matang yang telah berkata kepada diri mereka dari sudut kompas moral, "Lebih penting lagi lakukan apa yang membuat saya selesa [menghilangkan] daripada melakukan apa yang betul. ' Mereka adalah bayi yang mental. "
Rebuild keyakinan diri anda. Lakukan perkara yang membuat anda berasa lebih baik-sama ada ia membuat rancangan dengan rakan-rakan dan keluarga terdekat anda yang memuja anda atau memukul gim untuk melepaskan kekecewaan anda dan mendapatkan dos endorfin yang baik. Tetapi membina keyakinan anda tidak semestinya bermakna melompat kembali ke kolam renang. "Kencan dengan segera tidak selalu jawapannya, " kata Sussman. Gunakan masa ini untuk melakukan penilaian sendiri sedikit. Adakah terdapat bendera merah yang anda diabaikan dan boleh diperhatikan untuk masa depan? Tanyalah diri sendiri, "Apa yang saya pelajari daripada ini?" Mencadangkan Sussman.
Ingatkan diri anda bahawa orang baik tidak bertindak dengan cara ini. Anda tidak mahu seseorang yang pernah merawat anda dengan cara ini. Tempoh. Tumpukan pada itu bukannya memainkan semula masa-masa yang menyeronokkan dalam filem di kepala anda. Paling penting, kehilangan hantu ini "membebaskan anda sehingga dengan orang yang anda sepatutnya bersama, " kata Sussman. "Ada sebab ia tidak berjaya. Apabila anda bertemu orang yang betul, anda akan menyedarinya. "
* Nama telah diubah
