Kita semua menikmati tipple atau dua, tetapi mabuk hari ini sudah cukup untuk membuat kita bersumpah selama-lamanya.
Betul anda untuk mengelakkan sakit kepala, mual, sakit perut, kabus otak dan keletihan adalah dengan mengatakan tidak apabila segelas anggur (atau keempat) datang. Tetapi jika anda tidak dapat melakukannya, sekurang-kurangnya meminimumkan kesan alkohol dengan tips ini jadi pagi selepas itu sedikit kurang kejam. Cheers!
Pilih koktail tanpa warna: Tidak semua alkohol dicipta sama, terutamanya apabila ia membungkus apa jenis hangover. "Brown alkohol mengandungi sesuatu yang dipanggil 'congeners, ' yang agak toksik dan sukar untuk tubuh anda beretabolisme, " kata Cheryl Forberg, RD, pemakanan asal untuk The Loser Terbesar. Kerana bahan-bahan ini, yang dihasilkan semasa proses penapaian, minuman berwarna gelap seperti tequila, brendi dan bourbon nampak menyumbang untuk menggantung lebih daripada alkohol yang jelas seperti gin, vodka atau wain putih.
