Menemukannya sukar untuk menguruskan berat dan anggaran anda? Anda mungkin mahu menghabiskan lebih sedikit masa untuk menangkap Facebook. Laporan mudah alih yang menjaga rakan-rakan rapat di Facebook dapat meningkatkan harga diri anda, yang seterusnya mengurangkan kendali diri anda dan mendorong anda untuk berbelanja lebih banyak dan makan lebih banyak. LEBIH DARI PEMBELAJARAN: Bajet 101Dalam lima percubaan, penyelidik mendapati bahawa hanya lima minit laman web rangkaian melayari laman web sosial dengan segera menurunkan kawalan kendiri apabila keputusan kesihatan dan kewangan dibuat. Penyelidik juga mendapati korelasi antara penggunaan rangkaian sosial yang lebih tinggi dan indeks jisim badan dan hutang kad kredit yang lebih tinggi, walaupun mengawal faktor-faktor yang mengelirukan seperti pendapatan dan pendidikan. "Apa yang benar-benar mengejutkan kami adalah bahawa dalam kajian kami kesan-kesan ini telah ditemui selepas lima minit pelayaran Facebook, "Andrew T. Stephen, seorang penolong profesor Universiti Pittsburgh dan pengarang kajian memberitahu Mashable. "Nampaknya orang tidak perlu menghabiskan banyak masa untuk terjejas secara psikologi." Tiada Lagi Facebook? Bagaimanakah anda boleh mengelakkan daripada membeli-belah selepas menghantar mesej BFF anda, atau menyelam ke dalam gula-gula Halloween yang sisa selepas menyukai gambar anak anjing anda? Langkah pertama adalah mengetahui bagaimana Facebook boleh merosakkan bajet anda-jadi menyelesaikan membeli-belah Krismas anda sebelum anda meninjau suapan berita anda. LEBIH DARI PEMBELAJARAN: Bagaimana Normal Adakah Kewangan AndaJika anda dapat menyelamatkan interaksi dengan rakan-rakan dan keluarga terdekat anda untuk telefon atau bersemuka: Para penyelidik mendapati bahawa kesan merosakkan penyemakan kendiri hanya muncul ketika peserta kajian berfokus pada rapat ikatan sosial.Jadi, anda bebas melihat tangkapan gambar lelaki itu dalam kelas falsafah kelas kedua: Itu tidak akan menggoda anda untuk membuat pesanan pizza tiga keju pada kad kredit anda. LEBIH DARI PEMBELAJARAN: Ingin Mendapat Lebih Dibayar? Bekerja di Syarikat Lebih Besar



Kenapa Ada Orang Makan Banyak Tetep Kurus? (Ft. Zywielab) (Jun 2020).