Tahun ini saya tidak mempunyai sebarang ketetapan. Saya pernah mempunyai resolusi, tetapi pada akhir tahun ini saya akan menyedari bahawa saya tidak mencapai apa-apa daripada mereka dan saya akan berasa buruk tentang hal itu. Saya perasan corak selama bertahun-tahun: resolusi saya mula menjadi sama dan saya tidak akan dapat melakukannya. Jadi saya mula tidak mempunyai resolusi dan saya mempunyai keputusan yang mengejutkan: Saya sebenarnya berjaya menurunkan berat badan, makan lebih sihat dan berasa lebih baik tentang diri saya sendiri. Dengan memberi kita beban yang perlu dilakukan pada akhir tahun, kita kehilangan titik hidup. Masalahnya ialah kita mempunyai resolusi yang mencari penyelesaian cepat seperti kehilangan berat badan. Menurut Gary Null dalam bukunya Living In The Moment, bukannya cuba menurunkan berat badan, berusaha untuk menjadi lebih sihat dan bebas penyakit adalah matlamat yang lebih positif. Satu lagi masalah ialah resolusi boleh terlalu luas, seperti menjadi orang yang lebih baik. Dengan memikirkan cara ini, kita hanya menjadi keras pada diri kita sendiri. Tara Mohr dalam bukunya Playing Big menasihati untuk berhenti mendengar kritikan dalaman anda dan menggali apa yang menjadi akar kritikan diri anda. Sebaliknya, gantikan kritikan dengan visi yang lebih positif dari diri sendiri 20 tahun dari sekarang. Dengan cara itu, kita dapat menjalani versi yang lebih bebas daripada diri anda dan mengamalkan potensi sebenar kita hari ini. Masalah ketiga dengan resolusi adalah bagaimana sukarnya mengubah kebiasaan, seperti berhenti merokok. Tabiat sukar untuk pecah. Ia akan berhenti apabila ia terpaksa berhenti. Saya pernah merokok rokok sehingga saya menyedari betapa ia menyakiti kesihatan saya dan dompet saya. Jadi saya berhenti ayam belanda sejuk dan saya tidak pernah merokok lagi. Sesetengah orang mungkin tidak mempunyai kekuatan yang sama seperti saya, tetapi maksud saya ialah perubahan bermula dengan anda. Anda sama ada mahu melakukannya, atau anda tidak boleh memulakan hidup anda sekarang. Berhenti mencari badan yang ideal dan diri yang ideal dan hentikan bergantung kepada perkara-perkara yang merugikan diri kita dan kesihatan kita. Kita harus hidup setiap saat dalam kehidupan kita, menghargai setiap hari dan melihat perkara-perkara indah di sekeliling kita. Richard Dawkins mengingatkan kita bahawa kita adalah satu keajaiban dan alam semesta penuh dengan perkara-perkara yang indah untuk dilihat. Jadi apa yang kita tunggu? Apa lagi yang kita mahu? Artikel Berkaitan: 4 Tips Jika Resolusi Anda Memasak Lebih Banyak di 2014New Resolusi Tahun: Pertempuran FOMO
