Juga dikenali sebagai : Hanya Pistachio, sila Suka: Gurun, banyak matahari Tidak suka: Menjadi jenis pelakon sebagai bahan pencuci mulut Hobi: Pengeringan di bawah sinar matahari, mencampurkan bahan-bahan dan hidangan baru Mencari dia: Encrusting daging dan ikan, topping salad dan biji-bijian, menambah tekstur dan perisa untuk merawat manis dan berdiri sendiri sebagai makanan ringan yang lazat LEBIH DARIPADA PENYAKIT SELESAI KESIHATAN: 4 Makanan Sihat Makanan Yang Harus Anda KetahuiAnda mungkin fikir Pistachio sebagai anak baru di blok dengan semua publisiti terkini, tetapi sebenarnya, dia satu lama masa kacang hanya mendapat penampilan segar. Pasti, ia mungkin mengambil sedikit kerja di pihak anda untuk membawanya keluar dari cengkerangnya, dan dia mungkin kelihatan sedikit berbeza dari kacang-kacangan lain, dengan cahaya hijau tanda tangannya, tetapi dia membuktikan bahawa dia layak mendapat tempat di atas meja. Seperti Kismis, Pistachio adalah peminat besar California pada zaman ini, tetapi hatinya akan sentiasa berada di rumahnya di Timur Tengah, di mana dia disayangi selama beribu-ribu tahun. Dia telah dikawangkan oleh para penguasa yang hebat, menjalankan rute dagang, diresepkan untuk penyakit dan menjadi terkenal dalam masakan tradisional Timur Tengah dan Mediterania. Tidak hairanlah Pistachio telah begitu disayangi selama ini dengan rasa nuttynya yang jelas dan manfaat kesihatannya. LEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT : Halibut panggang dengan Butter Basil Orange Mint dari Anthony'sAs semakin banyak kajian dilakukan pada Pistachio dan kesannya terhadap kesihatan, salah satu faedah utama yang diserlahkan lagi dan sekali lagi adalah peranannya dalam mempromosikan kesihatan jantung. Pistachio adalah tinggi lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan, yang boleh membantu menurunkan kolesterol jahat dan mengurangkan keradangan. Sebagai bonus, dia menyediakan cara yang baik untuk memasukkan lutein dalam diet anda, membantu penglihatan mata yang kuat, serta potassium, protein dan serat untuk diet yang sihat secara keseluruhan. Dia tidak suka membual, tetapi dia juga merupakan tambahan yang bagus untuk menu jika anda cuba menguruskan berat badan anda. Menggantikan ais krim dan baklava, Pistachio memecah dengan cara yang besar pada hari-hari ini! Anda boleh menemuinya dalam item menu ini di restoran Restoran Sihat yang mengambil bahagian:
- Salad Organik Arugula pada Musim 52 (220 kalori, 11 g lemak). Terletak di seluruh negara.
- Ayam Hazelnut-Pomegranate dengan Salad Bayam di Log Haven (520 kalori, 23 g lemak). Terletak di Salt Lake City, UT.
- New Zealand Lamb Rack di Restoran Bernardo'O (510 kalori, 24 g lemak). Terletak di San Diego, CA.
LEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT: Makan untuk Mengawal Tahap Trigliserida Tinggi
