Pada masa yang lain, lagu siren selimut yang hangat, menggoda anda untuk tidur tanpa membasuh muka anda, mengambil masa untuk memaparkan semua kotoran, kotoran, pencemaran dan solek sepanjang hari yang masih bercucuk tanam pada kulit anda.
Sekiranya itu tidak membawa anda ke tempat tenggelam, pertimbangkan ini: "Jika anda tidak melakukan pembersihan kerja yang baik, semua perkara ini boleh menyumbat liang dan menyebabkan jerawat, " kata Dr Amy Wechsler, Penasihat Dermatologi YouBeauty.
Mengelakkan jerawat yang tidak perlu adalah patut meletakkan tidur selama satu minit atau lebih, tidak? Berikut adalah cara membasuh betul.
Pilih senjata anda. Pembersih bukan satu-saiz-sesuai-anda-perlukan satu yang berfungsi dengan jenis kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit biasa, Wechsler mencadangkan melekat dengan sesuatu yang mudah dan lembut seperti Cetaphil Daily Facial Cleanser.
Sekiranya kulit anda kering, langkahkanlah kepada sesuatu yang lebih kurus seperti Clinique 'Take the Day Off' Cleansing Milk. Tetapi jika hanya berfikir tentang sesuatu yang krim membuat kulit berminyak anda keluar, pilih formula yang mengandungi asid salisilik untuk membantu melawan zits (Neutrogena Oil-Free Jerawat Cuci Pink Grapefruit Pembersih Muka adalah yang baik).
Dan jika anda mempunyai kulit yang sensitif, cari pembersih yang hypoallergenic dan wangi-bebas seperti Avène Cleanser Sangat Lembut untuk Kulit Intolerant.
Kurangkan solek itu. Sementara pembersih yang paling baik pada hari-hari ini akan menyingkirkan perkara-perkara seperti sisa dan residu pelindung matahari, Wechsler berkata, produk tertentu (rasa solek mata dan lipstik tahan lama) mempunyai kuasa yang lebih banyak. Untuk melepaskan barang-barang yang degil dengan teliti, gunakan penghilang yang berasingan sebelum membersihkannya. Wechsler suka Almay Eye Makeup Remover Mata.
Basuh betul. Selepas melembabkan muka anda dengan air suam (apa-apa yang terlalu panas boleh membubarkan minyak badan dan menjadikan kulit kering, kata Wechsler), lakukan pembersih anda di seluruh muka anda, naik ke dalam garis rambut dan ke bawah rahang anda. Gunakan jari anda dan bukannya kain lap (kain mendapat kotor selepas hanya beberapa kegunaan dan boleh memindahkan bakteria penyumbatan liang ke muka anda).
Ambil masa anda-pembersihan yang baik perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 30 saat hingga satu minit, kata Wechsler. Pat kulit anda kering dengan tuala bersih dan anda sudah selesai.
Jangan keterlaluan. Bagaimana ini untuk penjimat masa: Tidak kira jenis kulit anda, anda hanya perlu membersihkan wajah anda sekali sehari (lakukan pada waktu petang, ketika kulit lebih cenderung kotor). Ini bukan masa untuk menjadi lebih baik: "Jika anda lebih bersih, anda boleh mengeringkan wajah anda dan boleh menyebabkan kulit anda bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi, " kata Wechsler. Pengecualian: Jika anda adalah baju malam utama, jangan ragu untuk mencuci di tengah-tengah juga.
