Pernah tertanya-tanya apa yang berlaku dengan ikon kecergasan lama? Ibu atau nenek anda mungkin mengikuti di tahun 70an, 80an atau 90an. Adakah mereka masih sesuai? Adakah mereka masih mempunyai empayar mereka? Dari Richard Simmons ke Denise Austin, inilah ikon kecergasan dari masa lalu dan apa yang mereka lakukan sekarang:

Richard Simmons : Mungkin salah satu legenda kecergasan paling terkenal dalam 40 tahun yang lalu ialah Richard Simmons. Beliau melancarkan kariernya pada tahun 70-an dan bertukar menjadi 69 tahun ini. Hari-hari ini, empayarnya termasuk buku-buku, DVD dan sistem pengesanan yang banyak. Dia juga telah melancarkan khabar angin mengenai kesihatannya.



Jane Fonda: Pelakon Jane Fonda melancarkan kariernya pada tahun 80an sebagai pengajar kecergasan. Dia kini menjadi pemenang Anugerah Akademi 7 kali memenangi aktres dan tetap sibuk dengan semua projek aktingnya.

Denise Austin: Ingat Denise Austin Latihan Harian? Nah, bekas gimnas melancarkan kerjaya kecergasannya pada tahun 80-an di mana dia mula berkhidmat sebagai "The Jack Lalanne Show". Hari-hari ini, dia masih menjadi mogul kecergasan yang mengendalikan peralatan kecergasannya yang dijual secara eksklusif di Rite Aid. Dia juga menjalankan program kecergasan selama 10 minggu.

Billy Blanks: Ingat kegilaan Fitness Tae Bo? Ia adalah kombinasi dari Tae Kwon Do dan tinju yang dicipta oleh Billy Blanks. Dia membuat berjuta-juta pita senaman selama 90-an. Hari ini dia dan keluarganya masih menjalankan empayar kecergasan mereka.



6 Cara Mengatasi Sakit Jiwa Ringan (April 2024).