Dude di bilik kecil di sebelah anda adalah jerk. Anda tahu, semua orang di sekeliling anda tahu, dan satu-satunya orang yang sepatutnya tidak tahu itu adalah bos anda yang sama-sama. Lihatlah mereka: Breezily bercakap tentang permainan golf hujung minggu lepas sementara rakan sekerja melepaskan semua kerja anda, dan bos berteriak pada anda kerana tidak melakukannya dalam masa 10 minit, dan memberitahu anda bahawa anda bukan "pemain pasukan". Jadi, apa yang anda lakukan? Anda pulang ke rumah selepas bekerja selama 8 atau 9 jam sehari (tuan yang baik - sesetengah orang bekerja 12 jam sehari dengan orang-orang yang rugi!) Dan mengerang dan mengadu kepada keluarga anda, dan membuat mereka marah dengan anda. Dan kemudian mereka menekankan, dan pergi ke pejabat mereka dan sengsara, dan sebagainya dan sebagainya, seperti reaksi rantai yang sakit dan berpusing. Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Behavior Organisation mengesahkan semua ini. Para penyelidik memandang 190 pekerja dan rakan mereka yang bekerja dengannya, dan mendapati bahawa: "Para pekerja yang mengalami ketidaksuburan di tempat kerja membawa tekanan, emosi negatif dan kecenderungan yang dialami akibat daripada pengalaman tersebut, yang kemudian memberi kesan lebih daripada kehidupan keluarga mereka - ia juga menimbulkan masalah untuk kehidupan rakan kongsi di tempat kerja, "kata Merideth J. Ferguson, Ph.D., penolong profesor pengurusan dan keusahawanan di Universiti Baylor, Hankamer School of Business dan penulis kajian, dalam satu kenyataan. cara mengatakan: Tahniah, jerks! Anda hanya menjejaskan hubungan orang baik dan / atau perkahwinan dengan negatif. Awesome.Semua ini adalah tekanan! Dan tekanan yang dahsyat! Ia menyebabkan jerawat, dan masalah tidur, dan gigi mengisar, dan kedutan! Belum lagi satu kajian mendapati bahawa hubungan negatif (contohnya, di tempat kerja) boleh menyebabkan lebih daripada 10 peratus peningkatan dalam indeks jisim badan anda (BMI) dan lilitan pinggang. LEBIH : Bagaimana Fremeni anda Boleh Membuat Anda FatOk. Jangan panik. Apakah pilihan anda? Pilihan 1 : Menang loteri supaya anda tidak perlu bekerja lagi. Opsi 2 : Bertenang seperti tidak ada esok untuk mendapatkan tahap tekanan. Pilihan 3 : Salurkan Bill Clinton dalaman anda dan kerja-kerja kemahiran politik anda. (Katakanlah apa yang anda mahu tentang lelaki itu, tetapi dia mengalir melalui kebanyakan keadaan sebagai sejuk sebagai timun.) Pilihan 4 : Mencari kerja baru. Walaupun kita jujur, maksudnya, para pekerja kerap cenderung muncul seperti sen yang tidak baik, tidak kira di mana anda pergi. Secara keseluruhan, semuanya kembali kepada pengurusan tekanan. Itu lebih mudah dikatakan kemudian dilakukan kadang-kadang, tetapi anda berhutang kepada diri anda untuk sekurang-kurangnya cuba. Beberapa helah tekanan bantuan akan membantu anda melewati hari dan tidur dengan lebih baik pada waktu malam, dan pasangan anda akan merasakan kesan positif. Dengan kata lain: Jangan biarkan jerks menang .
