Ahli sains: Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., penyelidik rambut dan kulit di Procter & Gamble.
Jawapan: Kitaran hidup satu helai rambut adalah tiga kali ganda: tumbuh, berehat, menumpahkan. Anagen, atau fasa pertumbuhan, adalah apabila rambut anda tumbuh dengan baik. Ini berlangsung antara dua dan enam tahun, dan apabila ia selesai, itu selagi rambut akan mendapat. Di catagen, atau fasa peralihan, yang berlangsung beberapa minggu, pertumbuhan itu akan melambatkan apabila batang rambut mula mengangkat keluar daripada folikel. Akhir sekali, dalam fasa telogen, rambut ditolak oleh rambut baru yang tumbuh di bawahnya. Rambut individu anda adalah semua titik yang berbeza dalam kitaran ini, sebab itulah anda tidak berkesudahan secara berkala kerana aci baru menolak lama! Setiap hari, kira-kira 100 mendapat keluar dan diganti dengan helai baru.
Rambut orang tumbuh pada kadar yang berbeza, menghasilkan lebih atau kurang inci dalam jumlah masa yang sama. Dan satu tahap anagen wanita mungkin bertahan tiga kali selagi orang lain, berdasarkan genetik. Matematik itu menentukan potensi pertumbuhan rambut utama anda. Biasanya, panjang maksimum rambut kita akan tumbuh adalah tiga kaki, tetapi sesetengah orang tidak akan pernah mencapai itu. (Di ujung spektrum yang lain, ada keadaan genetik yang jarang berlaku yang membolehkan orang membesar rambut mereka ke lantai!)
Siklus rambut didorong oleh turun naik hormon, jadi ia mungkin berubah semasa anda memasuki peringkat kehidupan yang berbeza. Semasa kehamilan, tahap estrogen yang tinggi memanjangkan tahap anagen, jadi rambut mungkin tumbuh lebih tebal dan lebih lama. Sebaliknya, semasa dan selepas menopaus, paras estrogen anda jatuh. Ini boleh bermakna pertumbuhan yang lebih perlahan dan oleh itu rambut yang lebih pendek. Dalam banyak kes, apabila rambut ditumpahkan selepas fasa telogen, rambut halus akan menggantikannya, menyebabkan keseluruhan penipisan.
Kebanyakannya adalah di luar kawalan kita, tetapi cara kita menjaga rambut kita, selangkah kita, dan badan kita tidak-dan boleh memberi kesan yang besar terhadap panjang dan kesihatan rambut kita. Rawatan kimia, pemanasan dan pendedahan matahari boleh menyebabkan rambut anda pecah sebelum mencapai potensi penuh. Adalah penting untuk memastikan anda terhidrasi dan makan makanan dengan vitamin A dan C yang bahan bakar pengeluaran sebum, mengekalkan asid lemak suplemen rambut dan omega 3, yang meningkatkan kesihatan kulit kepala. Rambut terdiri daripada protein, jadi pastikan anda makan cukup itu juga. Jika anda menjaga tubuh dan rambut anda, ia boleh tumbuh. Walaupun max peribadi anda tidak selagi anda inginkan (atau selagi dulu) tabiat yang baik akan menyimpan kunci anda dalam keadaan teratas.
LEBIH DARIPADA RAMBUT DARIPADA YOUBEAUTY
Apa yang Harus Dilakukan untuk Menipis RambutBagaimana Tabiat Anda Merosakkan Rambut Anda yang Membantu Berkembang Rambut
SHOP: Produk untuk Pertumbuhan Rambut (Dari Laman Suster Kita, BeautySage)
