Ia tidak mengambil minda untuk mengetahui bahawa dedak itu baik untuk anda. Muffin Bran, sebaliknya, adalah cerita yang berbeza. Masalah dengan kebanyakan muffin bran adalah tiga kali ganda: 1. Kambing yang digunakan sering keras dan boleh membuat anda merasa kembung, untuk menggunakan istilah yang betul. Apabila diminum dengan secawan kopi, anda lebih baik berlari jauh dari semua bentuk kehidupan manusia yang lain. Walaupun mufin bran selalunya pilihan muffin paling sihat dalam kes kaca, mereka sering tidak sihat sama sekali. Muffin kebanyakan bran sebenarnya dipenuhi dengan gula halus dan juga mempunyai kismis yang banyak, yang hanya meningkatkan indeks glisemik yang lebih tinggi. Gula tidak baik untuk mana-mana sistem badan. Muffin bran sering dibuat dengan bran gandum, yang bermaksud orang sensitif seperti saya yang mempunyai alahan dan perlu menjauhkan diri dari gandum tidak mempunyai pilihan di kedai kopi. Selain itu, mereka juga dibuat dengan tepung (biasanya putih), yang bermaksud bahawa, walaupun dedak itu berbuat baik kepada anda, sebahagian daripada tepung putih itu masih melekat pada bahagian dalam anda seperti lem.My Braniac Muffin dibuat dengan dedak beras, yang sangat lembut pada perut anda, sementara masih memberikan faedah serat. Malah, bahan utama adalah dedak beras sehingga mereka benar-benar benar-benar mufin bran. Mereka tidak dibuat dengan gandum dan tidak mempunyai apa-apa gluten. Mereka dipanen dengan mentega agave mentah dan hitam mentah yang minimum, yang menghasilkan pukulan besi dan kalsium, serta mineral lain. Rempah yang banyak, seperti kayu manis dan halia, juga baik untuk badan anda. Meringan dengan apel, muffin ini akan tetap baik selama beberapa hari dan membeku dengan baik juga. Tidak perlu dikatakan, ia mengambil minda untuk menjadikan The Braniac. Baiklah, ya, ya. Braniac Bran Muffin Recipe Membuat sedozen Bahan-bahan: 2 biji telur cawan (mentah) agave¼ cangkir blackstrap molasses½ melekat mentega masin pada suhu bilik, ditambah tambahan untuk memasak muffin pan1 sudu teh vanila ekstrak 1 sudu besar minyak kelapa dara 1½ cawan beras bran¾ cawan tepung beras perang 1½ sendok teh baking powder1 sudu teh kering cinnamon½ sudu teh halia sudu teh cloves½ cawan susu kacang almond tanpa susu tepung 1 cawan tepung manis tanpa biji benih (pilihan) Arah: Panaskan ketuhar ke 350 F. Panaskan muffin tepung dengan mentega. Dalam mangkuk besar, pukul telur dengan pengadun elektrik selama satu atau dua minit. Tambah mentega, agave, molase, ekstrak vanila dan minyak kelapa. Teruskan untuk mengalahkan satu minit lagi. Dalam mangkuk yang berasingan, mengukur semua bahan kering. Lipat bahan-bahan kering menjadi campuran telur sehingga dicampur dengan baik. Tambah susu badam dan kacau sehingga dicampur dengan baik. Lipat dalam applesauce, kerana ini akan meringankan seluruh adunan. Bahagikan antara tin muffin dan taburkan dengan biji wijen jika dikehendaki. Bakar selama 17 hingga 20 minit atau sehingga tusuk gigi keluar bersih.
