Cara Membina Kekuatan Badan Atas

Thinkstock Pada masa yang lain, lagu siren selimut yang hangat, menggoda anda untuk tidur tanpa membasuh muka anda, mengambil masa untuk memaparkan semua kotoran, kotoran, pencemaran dan solek sepanjang hari yang masih bercucuk tanam pada kulit anda. Sekiranya itu tidak membawa anda ke tempat tenggelam, pertimbangkan ini: "Jika anda tidak melakukan pembersihan kerja yang baik, semua perkara ini boleh menyumbat liang dan menyebabkan jerawat, " kata Dr Amy Wechsler, Penasihat Dermatologi YouBeauty

Mungkin anda telah mendengar laporan penurunan terkini bahawa senaman tidak akan membuat kita nipis kerana ia membuat kita lapar, terutama untuk makanan ringan. Atau mungkin, anda telah melihat secara langsung bahawa anda makan lebih banyak pada hari gim daripada pada hari-hari. Sama ada cara, ia menimbulkan persoalan: Jika bekerja hanya menetapkan kita untuk meniup diet kita, apa gunanya