Pernahkah anda mendapati diri anda sedang mengantuk di hujung kecerdasan anda dan terus menuju kemerosotan utama (dan pint ais krim yang terdekat)? Anda akhirnya sampai ke telefon, mencurahkan hatimu kepada bestie anda dan tiba-tiba dunia kelihatan lebih cerah.
Dalam satu kajian baru-baru ini, mereka mendapati bahawa "perkongsian beban" dengan seseorang yang berdekatan dengan anda semasa masa yang menegangkan dapat memberi kesan yang sama seperti memeluk! Dan kita lebih bersedia untuk menangani tekanan emosi apabila kita atau merasa lebih dekat dengan orang yang kita percayai. Tetapi pelukan dari seseorang yang anda tidak dekat dengannya masih boleh meningkatkan keupayaan anda untuk mengatasi.
