Anda mungkin sudah tahu bahawa tidur terlalu sedikit adalah berita buruk untuk pinggang anda, tetapi kajian BYU tentang lebih daripada 300 wanita mendapati ia bukan hanya jumlah tidur yang dikira (walaupun antara 8 dan 8.5 nampaknya menjadi tempat yang manis). Kekunci sebenar adalah berpegang pada jadual tidur. Wanita yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari mempunyai lemak badan yang lebih rendah, secara purata, di seluruh badan.
Ia hanya beberapa minit selepas pukul 9 pagi. pada pagi hari Sabtu, 15 November di Atlanta, Georgia dan Rozonda "Chilli" Thomas sangat menyedihkan. Lebih dari telefon, kami berdagang "pagi-pagi yang baik" dan saya mengingatkannya bahawa hari ini adalah ulang tahun ke-20 CrazySexyCool TLC, salah satu album paling penting dalam budaya pop
Musim sejuk adalah musim ajaib yang disukai ramai. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi satu cabaran untuk kelihatan bergaya sambil kekal hangat dan selesa dalam suhu beku. Di situlah peretasan...
