Kita semua boleh mengharapkan untuk mengembangkan garis halus dan kedut, berkat proses penuaan semulajadi. Tambahan pula, faktor luaran seperti pendedahan UV, penarikan dan menggosok pada kulit yang halus, dan pencemaran, semuanya mempercepat pecahan kolagen dan elastin dari semasa ke semasa. Tetapi bagaimana jika kita memberitahu anda terdapat satu jenis kedutan yang tidak ada kaitan dengan tabiat penjagaan kulit, genetik, atau faktor persekitaran? Dan anda boleh dengan mudah mengelakkan mereka dengan menukar satu tabiat sehari-hari?
"Kedutan tidur dicipta dan diperkuat semasa tidur apabila muka dimampatkan pada bantal, " pakar bedah plastik kosmetik Goesel Anson, MD, menjelaskan kepada YouBeauty. Mampatan dan daya menyebabkan kulit halus pada wajah anda meregangkan, lipatan, dan lipatan, yang mengakibatkan kedut-kedut yang sebenar. "Kedut-kedut ini terus mendalam kerana pengulangan setiap malam digabungkan dengan penipisan dan peningkatan keletihan kulit seperti yang kita umur."
Kedutan tidur boleh menjadi kekal, selepas bertahun-tahun mendapat shuteye anda dalam kedudukan yang sama. Untungnya, walaupun, keriput tidur dapat dielakkan jika anda campur tangan awal dengan pendekatan dua arah.
Cara utama untuk mengelakkan keriput tidur adalah untuk berhenti tidur di sebelah anda. "Satu-satunya cara untuk mengelakkan herotan wajah ketika tidur adalah untuk menghilangkan wajah anda, " kata Dr. Anson. Sudah tentu, itu lebih mudah dikatakan daripada dilakukan - secara purata, kami menghabiskan 2/3 malam tidur di sebelah kami atau perut, dia mengakui. Tetapi tidur di belakang anda bukan sahaja akan membiarkan wajah anda berehat, tetapi ia juga akan menjadi tempat tidur yang terbaik untuk mencegah sakit leher dan belakang kerana ia membolehkan tubuh anda mengekalkan keselarasan neutral.
Kerana keriput tidur bukan hasil daripada pergerakan otot, tetapi tekanan mekanikal, anda perlu melayan mereka dengan produk permukaan untuk melihat perbezaan. Sebagai contoh, kulit kimia adalah satu cara yang berkesan untuk memperbaiki tekstur kulit dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedut. Kami suka Exuviance Performance Peel AP25, yang menggunakan campuran asid seperti glycolic, mandelic dan gluconolactone (yang sama yang anda dapati di pejabat derm) untuk mengatasi kulit permukaan mati dan merangsang pembaharuan sel.
Asid hyaluronik adalah satu lagi bahan utama yang akan menangani kedutan tidur. Bahan berkhasiat kelembapan yang kuat ini meresap kulit dan benar-benar memaksanya untuk mengurangkan penampilan garis halus. Anda boleh menggunakan asid hyaluronik di seluruh muka anda, atau di kawasan sasaran di mana keriput tidur adalah masalah khusus, seperti di bawah mata. Cuba Exuviance Age Reverse HydraFirm untuk menghidrat, memuntahkan dan tegas kulit (lembut dan mudah kusut dan berkedut) di sekeliling mata anda. Ia juga termasuk peptida dan antioksidan untuk meningkatkan kulit terhadap kerosakan yang lebih jauh - dari kedutan tidur dan faktor persekitaran.
Keriput tidur mempunyai potensi untuk mempengaruhi sesiapa yang tidur - dan itu semua kita. Oleh itu, mulailah merawat mereka sekarang sambil membuat usaha yang sungguh-sungguh untuk bertukar bagaimana anda tidur untuk bangun dengan kulit yang lebih licin dan muda setiap pagi.
Jawatan ini ditaja oleh Exuviance.
