Mengiktiraf perubahan tingkah laku yang sihat kerana ubat adalah salah satu kemajuan yang paling baru dan paling mendalam dalam penjagaan kesihatan. Bagi dunia masakan, ini adalah BESAR! Daripada menggunakan makanan sebagai bahan bakar semata-mata untuk badan, atau menghiburkan selera dengan lemak, gula, natrium dan alkohol, koki boleh menggunakan latihan dan kemahiran masakan mereka untuk mengurangkan penyakit kronik yang boleh dicegah. Sediakan untuk Tukar-Sediakan untuk Rasa Lebih Baik untuk Sediakan! Chef profesional bukan sahaja boleh menggunakan latihan masakan mereka untuk mengajar orang bagaimana menyediakan makanan yang sihat yang beraroma dan berkhasiat, tetapi juga mengajar prinsip masakan dan kemahiran memasak yang penting supaya makanan berkhasiat menjadi prospek yang menyeronokkan untuk kehidupan yang sihat dan indah. LEBIH: Mempersiapkan Makanan Anti-Radang Itu Semua Tentang Proses Proses pembelajaran cara menyediakan makanan dengan betul menunjukkan hubungan intim antara teknik dan hasil. Prinsip memasak yang baik adalah faktor penting dalam penghakiman yang digunakan untuk menentukan waktu, suhu dan kaedah memasak, seperti kualiti dan gabungan bahan-bahan. Seperti yang kita belajar dan mengamalkan penyediaan makanan dan teknik memasak yang betul, kita menyedari bahawa memasak dan makan makanan lazat, menyeronokkan dan berkhasiat adalah sama banyak tentang proses kerana ia adalah produk akhir. Gunakan imaginasi anda! Semasa kami memenuhi kecerdasan masakan kami dan belajar tentang semua makanan yang mencantikkan, berkedut, membalikkan kulit, kami menjadi lebih berkuasa untuk mencipta makanan yang tidak hanya mengurangkan makanan penuaan yang kami makan melainkan merangkul keseronokan yang berkaitan dengan penyediaan dan makan makanan yang mencantikkan badan kita di dalam dan out-menyediakan tenaga bersinar, stamina dan daya hidup. KULIT: Masak untuk Kurangkan Keriput Sihat (Dan Penyembuhan) Resipi Cuti Ketika musim cuti menghampiri, Oatmeal Cookie vegan dan bebas gluten ini adalah pilihan yang baik untuk berkhidmat kepada keluarga anda, tetamu atau membawa kepada pesta bercuti: Dalam mangkuk campuran yang besar 3 pisang masak dengan masher tangan. Tambah dan campurkan dalam ½ cawan minyak canola, 2 sudu teh vanila ekstrak, ¼ cawan bakar panggang dan cincang, ¼ cawan panggang dan pecan cincang, ¼ cawan cincang cincang, 1 cawan kismis emas. Masukkan 2 cawan kosong, oatmeal lama, dan kacau rata. Menggunakan sudu 1 ounce, lepaskan doh pada lembaran kuki yang dilindungi kulit. Berhenti ringan dengan jari-jari untuk sedikit meratakan setiap kuki. Bakar pada 350 ° F selama 20 minit . Keluarkan, biarkan sejuk dan berkhidmat. Hasil antara 32 dan 36 cookies. KUIZ: Adakah Anda Makan untuk Kecantikan?
