Apnea tidur bermaksud tidak bernafas selama 10 saat atau lebih saat tidur, dengan itu menghalang anda daripada mendapat malam yang tenang. Masalahnya biasanya disebabkan oleh lidah santai yang menghalang atau menyempitkan laluan udara. Gejala termasuk berdengkur kuat, mengantuk siang hari, dan sakit kepala. Dalam kes yang lebih teruk, apnea tidur boleh menyebabkan atau memburukkan tekanan darah tinggi. Tonton video ini untuk memahami lebih lanjut mengenai apnea tidur.
Pelajar kolej boleh membalikkan kesan ketidakaktifan dalam satu atau dua hari, tetapi cerita yang berbeza untuk orang dewasa yang menggugurkan gaya hidup aktif mereka. Dua kajian baru menunjukkan bahawa hanya beberapa minggu ketidakaktifan boleh menyebabkan kita kurang sihat, dan kesannya dapat bertahan untuk tempoh yang lama
Jika anda seorang fanatik kecantikan semua, anda akan menyukai Ekspo Kecantikan Indie. Dengan pertunjukan di Texas, New York dan Los Angeles, pencinta kecantikan seluruhnya dapat merasai jenama yang akan datang di pasaran. Jika anda mencari produk semula jadi yang hebat, lihatlah ini dari Ekspo Kecantikan Indie
