Berapa kali anda telah membeli keahlian gim pada bulan Januari hanya untuk mendapati bahawa pada bulan Februari, lulus gim anda adalah hiasan semata-mata pada keychain anda yang sudah berantakan? Anda tidak perlu kami memberitahu anda bahawa resolusi Tahun Baru jarang berlaku. adalah betul-betul yang anda jangkakan: minum alkohol kurang, bersenam lebih, menurunkan berat badan, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, berhenti merokok, menjimatkan wang, kurangkan stres. Jika mengikuti mereka bersenang-senang atau mudah, mereka tidak akan muncul pada tahun senarai anda selepas tahun yang tidak puas. Tetapi ada rahsia yang anda tidak tahu tahun lalu: kemahuan tidak akan berfungsi. "Sebab kami cenderung mempunyai resolusi yang sama setiap tahun adalah kita terlalu bergantung pada kemahuan, "kata Heidi Grant Halverson, Ph.D., ahli psikologi sosial dan pengarang" Berjaya: Bagaimana Kita Boleh Mencapai Tujuan Kita. "" Entah bagaimana ini adalah tahun kita akan mempunyai diri sendiri -mengendalikan tidak makan gula-gula atau berhenti merokok. Mahakudus, walaupun anda mempunyai banyak, adalah kawan yang berubah-ubah. Ia mengalir dan mengalir sepanjang hari dan sangat banyak sumber terhad. "
