Daging sapi yang diberi makan rumput cenderung lebih tinggi dalam vitamin A dan E dan kurang lemak daripada daging lembu jagung tradisional. Tidak cukup alasan mengapa anda perlu makan lembu sapi jagung yang dimaksudkan untuk makan rumput, selepas semua-jadi pastikan untuk membaca label pakej dan mengelakkannya!
Apabila anda cuba membuat perubahan yang besar dan besar ke arah kehidupan yang lebih sihat, seringkali tweak atau pintasan terkecil yang membuktikan yang paling mengubah hidup. Kes pada titik: Saya cuba - dan gagal - pergi ke gym setiap pagi untuk beberapa bulan. Saya bangun, terkejut dengan idea meninggalkan katil saya, dengan gumpalan memukul butang tunda, dan berasa buruk kira-kira sejam kemudian
Aqua Fitness, juga dikenali sebagai Aerobik Air, ialah senaman berimpak rendah yang melibatkan melakukan pergerakan di dalam air. Ia adalah cara yang sempurna untuk individu dari semua peringkat umur...
