 |
Cantik, kulit yang bercahaya bukan sekadar hasil daripada produk kecantikan dan rawatan spa yang mahal (walaupun, mereka membantu)! Kunci kulit yang baik biasanya ditemui dalam cara hidup anda sehari-hari. Itu termasuk diet dan senaman, orang! Kesejahteraan dalaman anda adalah faktor yang sangat besar apabila ia datang kepada rupa luar anda, jadi makanan yang sihat adalah penting untuk kelihatan hebat.
Tingkatkan penghadaman dan ketegangan kulit dengan resipi Puding Kelapa Chia Berry yang berikut, yang kami mendapat ihsan pakar kesihatan semula jadi Australia Carla Oates, AKA Chef Kecantikan. Biji chia bukan sahaja mengisi anda lebih cepat, tetapi ia penuh serat dan protein. Tambahan pula, santan adalah jam yang penuh dengan vitamin dan antioksidan. Tambah sedikit GLOW Inner Beauty Powder, tonik minuman yang diperbuat daripada vitamin, mineral, pre- dan probiotik, dan anti-oksidan, untuk meningkatkan pencernaan untuk usus yang bersih dan sihat. Oleh kerana ia membantu dalam mengimbangi perut anda, semua nutrien baik untuk anda yang terdapat dalam resipi ini boleh dengan mudah diserap ke dalam sistem anda, membantu dalam peningkatan kulit yang jelas. Bahagian yang terbaik? Rasa resipi itu seakan kelihatan!
Chia Berry Pudding Kelapa
Dermawan Carla Oates, AKA Chef Kecantikan
Berkhidmat dua
Bahan-bahan:
- 1 cawan krim kelapa atau santan
- 1 cawan buah beri beku
- ¼ cawan biji chia
- 2 sudu sirup maple
- 2tsp GLOW Inner Beauty Powder
Arah:
- Campurkan buah beri, krim / susu kelapa, sirap maple dan BUNGA GLOW dalam pengisar sehingga halus.
- Campurkan campuran kelapa berry dengan biji chia dan kacau sehingga dikombinasikan dengan sempurna. Campurkan campuran ke dalam dua gelas, tutup dan dingin di dalam peti sejuk selama empat jam atau sehingga benih chia telah menyerap cecair.
- Sebelum hidangan, kacau sekali dan sudu dalam hidangan hidangan. Taburkan dengan kelapa yang dicincang dan segera disiram.
Pilihan: berkhidmat dengan krim kelapa, kelapa panggang panggang dan kacang badam ringan panggang yang ringan untuk berkhidmat di atas untuk perisa tambahan.
