Langkah pertama dalam memerangi kulit letih adalah semata-mata tidak letih. Doktor mengesyorkan tidur 6 hingga 8 jam setiap malam untuk membaiki badan sepenuhnya, dan jika anda tidak memberi zzz anda cukup, anda menyangkal tubuh anda keupayaan untuk memulihkan sel-sel kulit. Ini membolehkan garis halus, kedut, dan lingkaran hitam menjadi lebih halus.

Saya bangun tidur tiba-tiba memar? Kok bisa? Ini penjelasannya (Mungkin 2024).