Adakah anda mengalami masalah dengan mengatakan tidak gula? Mungkin anda suka gula-gula, donat, pastri dan banyak lagi ...
Nah, adakah anda tahu bahawa barangan tersebut dapat mempercepat proses penuaan anda? Banyak perkara yang boleh merosakkan kulit anda, tetapi gula dapat mempercepat proses penuaan lebih cepat daripada hampir semua makanan lain.
Bagaimana Gula Kerosakan Kulit
Begini bagaimana gula merosakkan kulit anda: gula melekat pada protein yang menghasilkan radikal bebas yang seterusnya memusnahkan kolagen dan elastin dalam kulit anda. Dalam erti kata lain, gula menghalang kulit daripada menjadi kuat dan lembut. Sekiranya anda bimbang sama ada ia terlambat atau tidak, ia tidak. Anda boleh mula dari mana anda dan menukar diet anda dengan lebih baik.
Ia masih baik untuk dapat mengenali tanda-tanda amaran penuaan akibat pengambilan gula yang terlalu banyak. Berikut adalah 5 tanda utama bahawa gula menua wajah anda dan anda perlu memotong (dan akhirnya menghapuskan) gula:
# 1 - Anda mempunyai celah dalam yang muncul di sekitar garis ketawa anda.
# 2 - Anda mempunyai garis crosshatch di sepanjang bibir atas anda.
# 3 - Kulit anda kelihatan keras dan berkilat, bukannya halus dan lembut.
# 4 - Kulit anda berubah warna, atau mempunyai hiperpigmentasi. Walaupun kulit anda secara semulajadi berkulit hitam, anda mungkin dapati bahawa sesetengahnya bertukar lebih ringan atau lebih gelap, bukannya.
Selain memotong kembali gula, anda juga boleh mengambil lebih banyak vitamin B1 dan B6. Juga, ambil lebih banyak vitamin C.
Membuat perubahan mudah ini akan membantu anda kelihatan cantik dan matang dengan anggun.
