Dengan kegilaan seni paku secara berkeupayaan, kemungkinan anda memberi perhatian lebih kepada hujung jari anda berbanding sebelum ini dan bagaimana mereka mengukur terhadap manicures DIY terkini yang anda kawankan Instagramming. Ini bermakna anda mungkin sangat selaras dengan ketidaksempurnaan yang menjadikan kanvas anda tidak sesuai untuk kerja cat terbaru anda. Memecah, memecahkan, mengelupas-ada banyak perkara yang boleh menjadi salah. Tapi kenapa?
Pelajaran sains yang cepat: Kuku terdiri daripada sel-sel yang sangat kecil yang dipanggil onychocytes, yang kebanyakannya terdiri daripada keratin, kata Dana Stern, MD, seorang ahli dermatologi yang berpangkalan di New York City yang pakar dalam kuku dan gangguan kuku. "Jika anda melihat kuku di bawah mikroskop, ia sebenarnya kelihatan seperti bumbung bumbung berlapis. Jadi sel-sel ini sangat halus dan kuku sebenarnya sangat menyerap, "katanya. "Ia kira-kira 10 kali penyerap berbanding kulit."
Itulah sebabnya apabila anda mandi lama, kuku anda menjadi lembut dan lembut. Ia penting untuk diperhatikan bahawa jika kuku anda menjadi sangat rapuh di mana-mana, ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan, seperti anemia, atau tiroid keadaan, kata Stern. Jika demikian, anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Di samping itu, mereka yang mengalami gangguan makan atau sedang menjalani kemoterapi mungkin mengalami kekejangan yang kronik akibat kekurangan protein yang teruk. Sekiranya anda tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan tetapi mempunyai kuku yang lemah selagi anda boleh ingat, itu boleh menjadi genetik. "Jika ibu anda mempunyai kuku rapuh ada peluang yang baik untuk anda, " tegas Stern.
Sifat penyerap kuku juga membuat mereka mudah terdedah kepada banyak faktor luaran, yang semuanya boleh menyebabkan mereka pecah dan berpecah. Berikut adalah tiga penyebab terbesar bahawa nota Stern boleh mengacaukan dengan kuku anda:
Pendedahan Air:
Apabila anda mencuci tangan anda atau mandi-atau mendapatkan air manicure diserap ke dalam kuku anda. Akhirnya, air itu berleluasa. Perubahan berterusan dalam kandungan air ini menyebabkan sel-sel berkembang dan berkontrak, memaksa mereka kerana mereka sentiasa menukar saiz untuk menampung lebih banyak air.
Perubahan cuaca bermusim:
Pada musim sejuk, hari-hari anda dihabiskan dari persekitaran tertutup 70 darjah ke persekitaran luaran yang sejuk dan kurang beku. Dan dengan perubahan suhu datang tahap kelembapan yang berbeza-beza. Sama seperti suhu badan anda menyesuaikan diri dengan fluks suhu dramatik ini, jadi lakukan kuku anda. "Kandungan air persekitaran sekeliling adalah dalam fluks, dan juga kandungan air kuku kita, " kata Stern, yang menyebabkan jenis ketegangan yang sama dan melemahkan pendedahan air.
Pendedahan Kimia:
Dari sudut ini ke hadapan, pertimbangkan penggilap kuku remover musuh. "Pengelupsi Poland benar-benar pelarut-ia kuat, hampir seperti cat nipis-dan ia benar-benar mengeringkan kuku, " kata Stern. Kimia yang paling menyerang adalah aseton, tetapi itu tidak bermakna penyingkiran bukan aseton adalah lebih baik. "Versi bukan aseton memerlukan lebih banyak cecair dan lebih banyak masa pendedahan, " katanya. Jadi, walaupun tidak seperti keras, mencuci kuku anda dengan lebih banyak produk dan menggosok dengan lebih agresif untuk menghilangkan kuku keras kepala yang masih merosakkan. Tiada kajian formal yang dilakukan pada yang sebenarnya lebih baik, tetapi Stern menyarankan bahawa aseton yang melepaskan mungkin menjadi laluan yang lebih baik.
Bagi menggilap sendiri, Stern mengatakan bahawa ia sebenarnya boleh membantu memegang sel-sel kuku halus bersama-sama, menghalang tip dari mengupas. Masalahnya ialah akhirnya anda perlu mengambilnya. Dan anda tidak boleh memilihnya. "Masalah dengan pemolesan polish adalah anda bukan sahaja melepaskan polish tetapi anda juga mengambil lapisan atas sel kuku, " kata Stern. Yang boleh menjadi masalah dengan manikur gel jika anda tidak pergi ke salon untuk membuangnya dengan betul.
Mengembalikan Kekuatan Anda:
Untungnya, cukup mudah untuk melindungi kuku daripada faktor-faktor yang merosakkan ini. Cuba cadangan sederhana Stern yang boleh membantu mewujudkan persekitaran yang sihat untuk kuku anda berkembang panjang dan kuat:
- Pakai sarung tangan apabila mengendalikan apa-apa bahan kimia, membuat pinggan mangkuk atau pakaian mencuci tangan untuk mengelakkan pendedahan air.
- Bersihkan pembasuh tangan berasaskan alkohol. Mereka sangat kering. Sebaliknya, basuh tangan dengan sabun pelembab.
- Pastikan kuku anda pendek untuk meminimumkan kawasan permukaan di mana air dan bahan kimia boleh diserap.
- "Tambahan hanya yang mempunyai bukti saintifik [untuk meningkatkan kesihatan kuku] di belakangnya adalah biotin, " kata Stern. Kuku mengambil masa enam bulan untuk menggantikannya, jadi dia menyarankan agar mengambil suplemen biotin untuk sekurang-kurangnya empat untuk melihat apakah ia berfungsi.
- Gunakan minyak kutikula atau krim untuk mengelakkan kulit dan kulit kering kering. Cuticles membantu menghalang air dari masuk ke kuku anda, yang boleh mewujudkan persekitaran bakteria berkembang. Oleh itu, jangan memotong mereka-memelihara mereka melembapkan dan hanya menolak mereka untuk mengelakkan jangkitan dan biarkan mereka melakukan tugas mereka.
- Mengambil percutian pengilat kuku. Jika anda telah mencuba langkah berjaga-jaga yang lain dan masih menderita kuku rapuh, berehat dari polish untuk memberikan kuku anda beberapa waktu untuk kembali ke bentuk. Berapa lama sesuai? "Kuku tumbuh dengan perlahan sehingga malangnya ia memerlukan masa, " kata Stern. "Saya katakan untuk mempertimbangkan percutian selama tiga bulan."
Selain itu, semak cadangan kami untuk produk yang boleh membantu menguatkan dan memperbaiki kuku yang lemah dan rapuh.
