Kadang-kadang nampak seperti pelari mendapat keseronokan dan kemuliaan: Mereka mendapat latihan harian mereka di luar gim yang membosankan, mereka dapat mengambil bahagian dalam pertandingan yang teratur, dan mendapatkan pingat yang kemudiannya boleh dibanggakan di Facebook. Tetapi perkara itu, tidak semua orang suka berlari.
Jika anda mempunyai coretan yang kompetitif, tetapi tidak berminat untuk menyalurkan Forrest Gump, cuba salah satu sukan dewasa ini.
Flag Football
Apa itu: Secara ringkasnya, ia mempunyai peraturan asas bola sepak biasa, dengan kurang mengatasi. Daripada mengetuk seseorang ke tanah untuk menghentikan permainan, anda mengambil bendera Velcro-d yang tergantung di pinggangnya. Sesetengah liga rekreasi di bandar menawarkan bola sepak dua sentuhan sebagai alternatif, yang melibatkan sedikit kenalan. Daripada menarik bendera, anda (perlahan-lahan) mengetuk pemain dengan kedua-dua tangan untuk menghentikan main semula, menangani tidak dialu-alukan.
Bilangan Orang yang Mengikut Pasukan: Pasukan bola sepak bendera boleh berkisar antara empat hingga tujuh orang, tetapi itu hanya jumlah pemain di lapangan pada waktu tertentu. Sekiranya anda ingin menyertai beberapa kawan lagi, ia sentiasa berguna untuk mempunyai subs (atau bergantian jika anda tidak mahu memainkan keseluruhan permainan).
Daftar di sini: Walaupun tidak ada satu laman web atau organisasi nasional berpusat untuk bola sepak bendera rekreasi, jika anda "bola sepak bendera" Google dan bandar anda, anda mungkin mencari beberapa sumber.
Dodgeball
Apa itu: Ini adalah medan pertengahan antara apa yang anda bermain di kelas gim sekolah rendah, dan filem Ben Stiller / Vince Vaughn. Pada dasarnya: Anda menghadapi pasukan lawan merentasi gim dan secara sistematik berfungsi untuk mengetuk setiap pemain dengan bola tentang saiz bola tampar (tidak sesulit). Lazimnya, di mana saja dari tiga hingga 10 bola digunakan dalam setiap permainan, dan mereka semuanya berbaris di pusat gim ketika permainan dimulai. Apabila peluit bertiup, ia adalah satu perlumbaan semua untuk merebut bola dan mula membaling. Sekiranya anda melihat filem itu, anda tahu ia tidak semestinya apabila anda terkena bola: Seorang ahli pasukan dapat membawa anda kembali dengan menangkap salah satu lontaran pasukan lawan.
Bilangan orang dalam pasukan: Permainan standard biasanya di mana saja dari 6-on-6 hingga 8-ke-8.
Daftar di sini: Anda boleh mula dengan menyemak National Dodgeball League atau laman web Persatuan Dodgeball Amatur Kebangsaan. Jika anda tidak dapat mencari liga di sana, cuba cari "dodgeball" dan bandar anda di Google.
Boling
Apa itu: Permainan yang anda gunakan untuk bermain di pesta ulang tahun, atau yang ibu anda bermain bersama teman-temannya sekali seminggu. Kegiatan yang sekali-kali retro menjadi lebih trendi (hello, Lucky Strike), dan liga bowling adalah cara yang hebat untuk bermain sukan tanpa mengenakan terlalu banyak diri.
Bilangan orang dalam pasukan: Setiap pasukan boling terdiri daripada empat orang.
Daftar di sini: Walaupun terdapat beberapa persatuan bowling kebangsaan dan profesional, jika anda mencari sesuatu yang lebih kasual, hanya mencari secara dalam talian untuk liga bowling di bandar anda dan pilih yang sesuai dengan anda.
Kickball
Apa itu: Fikirkan softball, tetapi dengan sasaran yang lebih besar dan kurang koordinasi mata-mata. Daripada memukul bola kecil dengan kelawar, anda menendang bola yang lebih besar dengan, dengan baik, kaki anda. Segala-galanya sama banyak: Anda bermain dengan berlian, jalankan pangkalan sebaiknya anda menendang bola, dan memukul alternatif dan memainkan padang dengan setiap inning.
Bilangan orang dalam pasukan: Jika anda sedang mencari sukan di mana anda boleh membawa lebih ramai kawan, ini sahaja. Pasukan kickball terdiri daripada 10 orang setiap orang, tetapi sering boleh dimainkan secara sah dengan orang kurang daripada itu.
Daftar di sini: Mulakan carian anda dengan Persatuan Kickball Sedunia.
Bola tampar
Apa itu: Permainan menabrak, menetap dan menghidupkan bola ke belakang dan sebagainya - naik voli, jika anda akan - lebih tinggi dari jaring yang tinggi. Permainan ini boleh dimainkan di dalam rumah untuk mereka yang berada dalam iklim yang lebih sejuk (atau bagi mereka yang suka mempunyai lantai yang kukuh di bawahnya), atau di pantai untuk mereka yang suka menikmati sinaran matahari dan menyalurkan Misty May-Treanor dalam diri mereka semasa bersaing.
Bilangan orang dalam pasukan: Pasukan bola tampar dalaman terdiri daripada enam orang setiap orang, tetapi bola tampar pantai boleh dimainkan sebagai pasukan dua, empat atau enam. Sekiranya anda mempunyai lebih banyak rakan yang ingin anda sertakan, berputar adalah mudah dengan yang satu ini. Hanya berputar satu orang masuk dan keluar setiap kali pasukan anda berkhidmat.
Daftar di sini: Oleh kerana terdapat banyak organisasi bola tampar profesional dan amatur yang berbeza di luar sana, itu mudah untuk hanya liga bola tampar rekreasi Google bersama-sama dengan bandar anda untuk mencari seseorang untuk menyertai.
