Di suatu tempat, tuhan-tuhan java menari, melemparkan biji kopi seperti confetti.
Mengapa? Kerana satu kajian baru menunjukkan apa yang penagih kopi sudah intuitif tahu: Kopi boleh mengangkat mood anda! Kajian yang dijalankan oleh Harvard's School of Public Health dan diterbitkan dalam Arkib Perubatan Dalaman - mendapati peningkatan penggunaan kopi berkafein dikaitkan dengan risiko kemurungan yang lebih rendah pada wanita. (Starbucks Suci, barisan ini akan semakin lama.)
Para penyelidik Harvard mempelajari 50, 739 wanita AS dari pelbagai peringkat umur, yang mengambil bahagian dalam Kajian Kesihatan Jururawat. Para wanita tidak mempunyai kejadian kemurungan pada permulaan kajian, dan para penyelidik mengukur pengambilan kafein mereka selama rentang 24 tahun. Hebatnya, wanita yang menggunakan dua hingga tiga cawan kopi berkafein setiap hari mempunyai penurunan sebanyak 15 peratus dalam risiko relatif untuk kemurungan, dan mereka yang memaki sekurang-kurangnya empat hari menunjukkan penurunan sebanyak 20 peratus! (Jika anda fikir anda tidak akan minum banyak itu, pertimbangkan ini: "Empat cawan" kopi bersamaan dengan kira-kira dua Grandes di Starbucks.)
Dan tentu saja, kopi bukanlah satu-satunya jurang kuda. Di luar menghibur para cendekiawan kopi yang malu-malu, cawan joe anda mempunyai senarai dobi lain yang disokong sains. Tertekan? Kafein dalam kopi boleh mengurangkan tahap tekanan anda dan meningkatkan daya ingatan dan prestasi, terutamanya jika anda wanita.
Menangkap beberapa matahari? Ia sebenarnya mengurangkan risiko kanser kulit yang disebabkan oleh cahaya matahari. Dan, tidak perlu dikatakan, sesiapa yang mempunyai denyut nadi tahu bagaimana berjaga-jaga dan memfokuskan secawan kopi dapat membuat anda merasa. Ia juga dibungkus dengan antioksidan yang baik untuk anda-ya, sila.
Persoalannya sekarang, berapa banyak venti, tiga pam, kopi buih vanila yang menekan dompet anda? Ia mengendus setiap kali barista anda mengumumkan bil, perkara yang buruk. Oh, tidak boleh menyembuhkan semuanya sekaligus, kata mereka. Jadi naik!
