Mendapatkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mencukupi dalam diet anda mempunyai lebih banyak faedah daripada kita boleh memerah ke dalam satu e-mel, dari kulit yang lebih baik, untuk penglihatan yang lebih jelas, untuk mengurangkan risiko kanser dan penyakit lain. Jika 4.5 cawan (9 hidangan) terdengar seperti banyak, inilah beberapa perspektif: Epal kecil adalah cawan, seperti hanya 12 wortel bayi. Di sana, itu hampir separuh keperluan hari anda di sana.
Adakah anda bersedia untuk membawa hubungan anda ke peringkat seterusnya atau adakah anda hanya ingin tahu tentang keserasian anda dengan pasangan anda? Tidak perlu melihat lebih jauh daripada...
Apabila manicurist anda bertanya "Potong?" Sukar untuk tidak tergoda untuk merapikan kutikula kasar anda. Tetapi ia sebenarnya tidak baik dalam jangka masa panjang untuk memangkas cuticules anda - dan jika bakteria masuk, anda akan meminta jangkitan. New Orleans dermatolog Mary Lupo, MD, memberitahu kami, "Jika mereka terlalu pendek atau ditarik dari kuku, ia membolehkan bakteria, ragi dan jamur menjangkiti katil kuku
