Menjadi kurang tidur adalah yang paling teruk. Ia boleh membuat anda mudah marah, menguatkan tekanan anda, menyumbang kepada penambahan berat badan dan merosakkan kulit anda. Dan dengan cuti tepat di sekitar sudut, itu adalah perkara terakhir yang diperlukan oleh sesiapa sahaja (hello, jerawat besar-anda hanya tepat pada masanya untuk pesta percutian syarikat!). Oleh itu, semasa anda membeli senarai membeli-belah anda bersama-sama musim ini, pertimbangkan untuk memberi orang tersayang hadiah kecantikan. Hadiah ini boleh melakukan segala-galanya daripada menenangkan minda dan membantu anda berehat, tidur lebih cepat, tidur lebih dalam, dan juga meningkatkan kecantikan anda semasa anda berada di kawasan mimpi. Jadi tidak kira nilai dolar, mereka benar-benar tidak ternilai.
1 Bantal Berkelah Kedutan
Iluminage Skin Rejuvenating Pillowcase, $ 60
Bercakap mengenai pelbagai tugas. Tenunan dengan serat tembaga oksida, sarung bantal ini dicipta untuk menghidupkan semula jam semasa anda tidur. Tembaga telah terbukti memainkan peranan penting dalam penjanaan semula sel kulit. Apabila muka anda menyentuh sarung bantal, ion tembaga dikeluarkan ke permukaan kulit, membantu mencetuskan proses pembaharuan semula jadi kulit. Pembiakan sel ini menghasilkan penampilan berkurang garis-garis halus dan kedut, dan oleh itu, keseluruhan kulit yang berleher dan kelihatan lebih muda.
2 Stabilisasi Badan Bantal
Tempur-Pedic Body Bantal, $ 199
Sesuai untuk tidur sebelah dan ibu-ibu yang hamil, bantal badan yang berukuran 48 inci itu dengan murah hati memberikan kestabilan dan sokongan tambahan untuk seluruh tubuh anda. Selain itu, penutup (campuran sutera dan buluh) merasakan lembut dan mewah, menjadikan ini sahabat tidur yang sempurna untuk berpelukan.
3 Penjagaan Kulit Waktu Malam Berminyak
Dr Jart + Air Fuse Air-Max Sleeping Mask, $ 48
Berikan kulit anda satu dos penghidratan yang serius semalaman dengan topeng pengisian semula ini. Tekstur gel cahaya membentuk lapisan pelindung pada kulit dan terus menaikkan tahap kelembapan kulit anda semasa anda tidur. Dengan asid hyaluronik, bahan-bahan semulajadi seperti daun zaitun dan cranberi, dan sembilan minyak pati seperti lavender, mur, mawar dan cendana, topeng ini akan membuatkan anda tidur dengan janji-janji kulit yang lembut dan licin pada waktu pagi.
4 Masker Mata Penjagaan Kulit
Blush Belle De Nuit Masque Mata, $ 42
Bagi mereka yang tidur lebih baik dalam kegelapan yang lengkap, topeng sutera 100 peratus ini dapat memberikan persekitaran bilik tidur yang sempurna. Lebih baik: Ia sebenarnya meningkatkan kulit anda semasa anda tidur juga. Bahagian bawah terbuat dari sutera yang tidak dicelup dan tidak dicelup, yang meminimumkan kulit berkeringat sementara wajah anda terasa melawan bantal dan, dalam beberapa kajian, telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan keradangan. Topeng mewah juga disemai dengan tembaga, yang mempromosikan pembaharuan kulit dan mempunyai ciri-ciri antimikrobial, bermakna ia dapat mengurangkan jumlah bakteria pada kulit anda, memberikan kulit yang lebih bersih, lebih jelas.
5 Sunrise Simulating Light
Sleep Studio Wake Up Light, $ 120
Sempurna untuk musim sejuk, apabila cahaya pagi adalah jarang, cahaya ini menyerupai matahari yang semakin meningkat, membantu anda bangun dengan perlahan daripada tiba-tiba merangsang anda dari tidur. Pengguna memilih waktu bangun, dan lampu akan beransur-ansur beransur-ansur, sama seperti matahari sebenarnya. Tidak ada lagi yang disedari oleh penggera iPhone menusuk dan membuka satu kelopak mata untuk melengkapkan kegelapan pada musim sejuk. Lampu ini akan membantu anda melepaskan diri dari tempat tidur dan memberi badan anda perasaan bahawa rentetan circadiannya selaras dengan matahari. Plus, anda boleh memilih bunyi semulajadi atau pasang dalam USB dengan muzik anda sendiri untuk bangun.
6 Tilam laras
Tempur-Choice Luxe, $ 3, 699 untuk seorang Ratu
Memilih tilam yang tegas sempurna untuk dua orang adalah sukar. Tetapi pada sentuhan butang, Tempur-Choice Luxe membolehkan anda melaraskan rasa hanya pada sisi katil anda, meninggalkan pihak pasangan anda tidak dapat dikawal. Katil ini memadankan sokongan padat bahan tandatangan Tempur-Pedic dengan keupayaan untuk menyesuaikan pelbagai "zon selesa" di bawah kepala dan kaki anda supaya anda dapat mencari gabungan sempurna untuk sokongan badan penuh dan tidur malam syurga. Senang untuk memberikan kepada SO anda-tetapi itu adalah baik untuk memberikannya kerana sebab-sebab egois juga (kita tidak akan memberitahu).
7 Teh yang Menenangkan
Risa's Whole Daun Sweet Honey Vanilla Rooibos Tea, $ 10
Sebagai ahli pemakanan dengan barisan teh sendiri, Risa Blau dari Naturals Risa selalu bertukar kepada teh Rooibos untuk menunjukkan insomnia yang bosnya. Teh bebas kafein secara semulajadi ini bukan sahaja mempunyai kesan yang menenangkan, tetapi ia juga membungkus beberapa manfaat kesihatan lain, seperti antioksidan yang melawan radikal bebas, yang menjadikan tubuh anda lebih muda di dalam dan luar (melalui kulit yang lebih jelas dan lebih sihat). Plus, ia penuh dengan asid alfa hidroksil, tambah Blau, menambah keupayaan anti-penuaannya. Rasa kegemaran kami? Madu vanila manis, dengan campuran rasa yang menenangkan dan berkrim dan hanya semangat manis.
8 Menenangkan Lilin
R. Nichols Breathe Lilin, $ 45
Ini lilin paraffin-dan-soy-blend berbau lavender Perancis tulen, herba yang dikenali untuk mempromosikan ketenangan dan ketenangan. Malah, kajian menunjukkan bahawa aromaterapi dengan lavender boleh melambatkan sistem saraf, menggalakkan kelonggaran dan meningkatkan mood dan kualiti tidur pada orang yang mengalami masalah tidur. Aromatherapists juga menggunakan lavender untuk merawat kecemasan dan sakit kepala. Dengan 60 jam waktu membakar dan ilustrasi yang comel di balang, lilin ini adalah aksesori yang sempurna untuk menjadikan bilik tidur menjadi oasis tidur.
9 Mesin Bunyi Bising Membatalkan
Sound + Sleep Travel Version, $ 150
Sama ada anda pengembara yang kerap atau hanya penghuni di bandar yang tidak dapat mengabaikan tanduk kereta dan siren ambulans yang mengerang pada waktu malam, mesin bunyi berfungsi dengan baik dalam mewujudkan suasana semula jadi yang menenangkan untuk membantu anda tidur. Teknologi dalam mesin bunyi ini membawanya ke tahap yang lain: Ia mendengar dan menjawab bunyi-bunyi yang mengganggu dalam persekitaran pengguna untuk meneutralkan bunyi latar belakang. Anda juga boleh memasukkan iPod atau komputer riba anda untuk memainkan muzik anda sendiri melalui pembesar suara, menjadikannya aksesori bedste yang sempurna.
10 Mandian Bantal Aroma-Terapeutik
Earth Therapeutics Anti-Stress Bantal Mist, $ 8
Campuran minyak pati, herba dan botani ini menenangkan minda dan badan dan menggalakkan tidur dengan bau yang harum dari lavender, chamomile dan sitrus. Sesetengah spritzes ke bantal anda betul-betul sebelum anda masuk untuk malam akan menetapkan suasana yang menenangkan dan mengelilingi anda dengan udara yang santai, aroma mempromosikan tidur.
11 Tempat Tidur untuk Raja
Hästens Vividus Bed, $ 107, 990
Okay, masa untuk bercakap tentang benar-benar splurging. Ini adalah senarai harapan kami -tetapi sayangnya, kami tidak mengenal siapa pun yang benar-benar mampu memberikannya kepada kami. Tetapi jika anda ingin memperkuat tempat anda sebagai anak kegemaran atau hanya benar-benar mengesankan seseorang yang anda suka, memberikan mereka tempat tidur yang Kebawah Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Raja Carl XVI Gustaf dari Sweden ada di rumah sendiri, istana tidak akan tempat yang buruk untuk bermula. (Serius ... Hästens adalah pembekal eksklusif katil dan tilam kepada keluarga diraja Sweden.) Resipi tidur "Hästens" termasuk: kuda berkayu mewah, kapas premium, bulu hypoallergenic dan flax lembut yang dibentangkan di atas bingkai pinus Sweden. Ia menjanjikan katil yang kuat yang sentiasa berada pada suhu ideal, adalah hypoallergenic dan membuatkan anda berasa seperti anda tidur di udara namun juga disokong sepenuhnya. Tidak banyak yang tidak kita lakukan untuk tidur malam mewah di dalam bayi ini.
