Satu sama lain menggigit debu.
Hari ini, Gwyneth Paltrow dan Chris Martin mengumumkan pemisahan rasmi mereka (atau, dalam Goop-ese, mereka "tidak bersikap sedar"). "Kami telah bekerja keras selama lebih dari satu tahun, sebahagiannya bersama-sama, sebahagiannya dipisahkan, untuk melihat apa yang mungkin berlaku di antara kita, dan kita sampai pada kesimpulan bahawa ketika kita saling mencintai satu sama lain kita akan tetap terpisah, "jelas mereka menerusi jawatan khusus di Goop.
Katakanlah apa yang anda akan tentang selebriti dan kehidupan mereka yang tersendiri, tetapi siapa yang mengatakan mereka mempunyai apa-apa lebih mudah daripada orang lain apabila ia berpecah? Sebenarnya-adakah sukar untuk mengekalkan perkahwinan apabila anda seorang selebriti?
Walaupun kadar perceraian purata untuk perkahwinan pertama berlegar sekitar 40%, peguam perceraian selebriti Raoul Felder menganggarkan bahawa kadar perceraian bintang lebih dari 50 peratus dan menunjukkan bahawa sukar untuk menamakan lebih daripada segelintir dengan perkahwinan jangka panjang, bahagia. Apa yang memberi ?!
Kebanyakan kita mempunyai beberapa versi "senarai"-selebriti kita akan tidur jika kita pernah mendapat peluang, tidak kira status perhubungan kita-tetapi secara keseluruhannya adalah bahawa kita tidak akan mendapat peluang itu (suatu hari nanti, Hugh Jackman, tunggu saya!). Bukan begitu untuk selebriti. Orang yang mendahului senarai mereka dengan mudah boleh menjadi bintang bersama mereka atau tuan rumah parti malam itu.
Tetapi sama ada wajah cantik kita dipancarkan di papan iklan atau diasaskan pada mantel ibu kita, sains yang membuat kita komited atau mengarahkan kita untuk menyimpang adalah sama untuk semua orang-perkahwinan selebriti hanya menyalakan perhatian pada proses yang kita semua lalui. Lebih dari yang lain, selebriti sentiasa dikelilingi oleh psikolog yang mana "alternatif yang menarik, " yang bermaksud orang yang masuk ke dalam hidup kita supaya kita mungkin mengambil peluang jika kita seorang. Semakin kita membiarkan mereka masuk, semakin besar kemungkinan kita akan sesat.
The Allure of the Alternative yang Menarik
Apabila kita berada dalam hubungan yang komited, beberapa tahap pergantungan membuatkan kita kembali. "Kami bermotivasi untuk mengekalkan hubungan apabila kami bergantung kepada orang itu untuk memenuhi keperluan kami, " kata Tim Loving, profesor psikologi bersekutu di University of Texas di Austin dan pengasas bersama ScienceofRelationships.com. "Kami kekal dalam perhubungan semasa kami apabila kami berfikir bahawa apa yang kami peroleh adalah lebih baik daripada apa yang kami anggap tersedia di tempat lain. Jika kita fikir orang lain dapat memenuhi keperluan kita, maka kita akan pergi. "(Fikirkan Allie meninggalkan tunangnya untuk cinta sepanjang hayat Nuh dalam" The Notebook. ")
Bagi ramai orang, satu alternatif yang sangat hebat mungkin tidak akan datang serentak (atau pernah), tetapi bagi selebriti, yang dibombardir dengan alternatif yang menarik hanyalah petang yang sedang berjalan.
"Selebriti mempunyai bilangan orang yang menarik di sekeliling mereka, " kata Loving. "Kemudian masukkan ke dalam campuran yang mereka sentiasa bepergian, melakukan perkara-perkara baru, bekerjasama dalam situasi yang membangkitkan" -pada sudut-sudut teras tarikan- "dan menjadi sangat sukar untuk tidak mempertimbangkan alternatif." Pertimbangan itu, walaupun mereka tidak pernah bertindak di atasnya, boleh memakai komitmen hubungan.
Seorang pelakon filem berkahwin (kami akan memanggilnya Aimee Quinn) bertentangan dengan beberapa alternatif menarik yang sangat dikenali dan mengatakan bahawa bintang-bintang sering jatuh untuk satu sama lain. "Anda dilahirkan untuk memainkan minat cinta yang bertentangan dengan seseorang yang secara semula jadi mempunyai kimia, " jelasnya. "Untuk meyakinkan skrin, anda perlu membiarkan kimia itu berlaku tanpa membiarkannya menyeberangi kehidupan peribadi anda. Ia adalah satu langkah yang baik untuk berjalan. "(Brad Pitt dan Angelina Jolie di Encik dan Puan Smith dan Elizabeth Taylor dan Richard Burton di Cleopatra mungkin pasangan yang paling terkenal yang tidak berjaya melakukannya.)
Selain itu, pelakon sering secara fizikal jauh dari rakan kongsi mereka. "Apabila anda membuat penggambaran, anda bersama bintang-bintang anda 16 jam sehari di lokasi terpencil supaya pengalaman dipergiatkan, " kata Quinn. Tetap setia boleh menjadi satu cabaran, tanpa kesalahan mereka.
"Membiarkan kimia itu berlaku" pada set bermakna meyakinkan diri sendiri-pada tahap tertentu-bahawa anda dan bintang-bintang anda boleh bersama-sama. Semasa adegan beruap, itu tidak meninggalkan banyak ruang untuk mengingatkan diri anda bahawa anda sebenarnya lebih suka dan dipenuhi oleh pasangan anda. Sebaliknya, corak pemikiran yang secara semulajadi menyokong hubungan yang komited mungkin mengambil pembakar belakang, meninggalkan sasaran bulls-eye untuk godaan. Dan sementara pelakon mungkin lebih rentan daripada kebanyakan, kita semua mempunyai hubungan atau situasi yang dapat meruntuhkan pertahanan kita juga.
Bermain Permainan Minda
Apabila menolak datang, komitmen semua di kepala anda. Apabila anda berada dalam hubungan yang komited, otak anda meminjamkan tangan (atau neuron) untuk membantu anda tetap setia. "Orang yang lebih komited cenderung untuk menghilangkan alternatif, " kata Loving, yang bermaksud bahawa apabila dihadapkan dengan seseorang yang sangat menarik, mereka akan menilai mereka sebagai kurang menarik atau mengalihkan diri mereka sendiri. Malah, ketika anda berada dalam hubungan yang komited, otak anda imbasan secara literal kelihatan berbeza daripada yang dilakukan oleh seseorang.
LEBIH : Memikirkan Rakan Anda Lebih Panas daripada Anda Mungkin Tanda Hubungan yang Kuat
Kajian 2011 yang diterbitkan dalam Kognisi & Emosi menunjukkan apa yang berlaku di otak ketika kita melihat alternatif yang menarik. Empat belas orang dalam hubungan eksklusif, heteroseksual menilai 80 gambar warna jantina yang bertentangan. Gambar dengan penarafan daya tarikan tertinggi diaktifkan kawasan otak yang disebut striatum ventral, pusat ganjaran yang memainkan peranan dalam tarikan. Tetapi bagi mereka yang merasa komited terhadap hubungan mereka, rantau lain juga ditendang: rantau yang bertanggungjawab terhadap peraturan emosi. "
Semakin banyak subjek yang mengaktifkan rantau peraturan emosi, semakin lemah pengaktifan di stratum ventral, "kata Meghan Meyer, pengarang utama dan pelajar doktoral di University of California, Los Angeles. Dalam istilah orang awam, ini menunjukkan bahawa rantau peraturan emosi menghantar isyarat yang menurunkan tarikan, membuat bekas hottie hanya begitu-begitu. Korteks pra-depan sebelah kiri ventral kanan (mengatakan bahawa tiga kali cepat!) Adalah rantau utama yang terlibat untuk menurunkan tarikan anda kepada orang lain. Jika anda cuba bertindak berani apabila anda takut atau percaya diri apabila anda malu, korteks ini berada pada tahap tinggi. Minda perkara bermula di sini.
Tidak semua orang mempunyai korteks pre-frontal yang kuat. "Sama seperti anda memerlukan bicep untuk membuang bola, anda memerlukan korteks pre-frontal untuk mengawal emosi anda, dan terdapat perbezaan individu dalam kekuatannya, " kata Meyer. Malah, kajian mendapati terdapat hubungan langsung antara komitmen dan pengaktifan korteks pra-hadapan. Mata pelajaran yang lebih komited menunjukkan lebih banyak pengaktifan, menunjukkan bahawa mental yang dilakukan kepada pasangan anda menguatkan pertahanan semula jadi anda terhadap alternatif yang menarik.
Kesannya tidak semata-mata kerana kekuatannya-sebenarnya, ia automatik. "Apabila anda bertanya kepada orang dalam hubungan jika mereka mengendahkan daya tarikan orang itu, mereka berkata, 'tidak ada cara, '" kata Meyer. "Mereka fikir mereka menilai mereka dengan tepat, tanpa berat sebelah." Sudah tentu, fikiran anda juga boleh memainkan trik pada anda, membuat anda berfikir bahawa alternatif adalah lebih menarik daripada dia sebenarnya. Habiskan masa yang cukup dalam apa-apa hubungan dan akhirnya, kutil mula menunjukkan dan tabiat buruk keluar dari kayu. "Pasangan jangka panjang secara semula jadi mempunyai kelemahan menunjukkan sisi negatif mereka, " kata Loving. "Seseorang yang baru kita jumpai tidak mempunyai perkara negatif, jadi sukar bagi orang lain untuk tidak kelihatan menarik. Itulah sebabnya perhubungan kerja. "Malah, kadang-kadang orang baru yang masih tidak mempunyai kecacatan peribadi-boleh kelihatan seperti penyelesaian kepada semua masalah kehidupan. Rebecca Roy, MFT, pakar psikoterapi yang berpangkalan di Beverly Hills yang pakar dalam merawat profesional industri hiburan, bekerja dengan ramai orang (termasuk selebriti) yang telah diberikan kepada godaan. Dia mendapati, "Mereka sering mempunyai fantasi ini bahawa orang baru ini adalah cinta murni yang tidak bersalah yang akan membebaskan mereka dari rasa malu atau rasa bersalah yang mungkin mereka bawa. Mereka berfikir, 'Jika saya menarik orang yang hebat ini, maka dengan osmosis, saya juga cantik.' "Rayuan fantasi itu boleh menjadi kuat, tapi akhirnya, tirai itu harus jatuh. Pengalaman Roy telah membawanya ke satu kesimpulan: "Putera menawan mungkin hanya katak. Biasanya, hanya beberapa bulan sebelum pengembaraan bermula. "
Menentang Panggilan Siren
Jika anda mendapati diri anda jatuh dengan alternatif, Roy mengesyorkan mengambil langkah mundur dan berfikir, "Apa yang saya mahu dari orang ini? Apa yang hilang dalam hubungan utama saya? "Apabila anda melihat jurang dalam hubungan semasa anda-keperluan yang tidak dipenuhi-bawakannya dengan pasangan anda. Anda mungkin berkata, "Saya merasa kesepian atau jauh dan saya ingin bekerja bersama-sama." Itu mungkin terdengar sukar, tetapi ia lebih mudah daripada mempunyai "I-tidur-dengan-orang lain" perbualan.
COLUMN: Memilih ahli terapi pasangan yang baik
Di hadapan alternatif yang menarik, beberapa kajian menunjukkan bahawa wanita mempunyai pertahanan yang lebih alami daripada lelaki. Kajian tahun 2008, yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Psychology Sosial, mendapati bahawa selepas terdedah kepada alternatif yang menarik, lelaki dalam hubungan yang komited kurang berkemungkinan untuk memaafkan pelanggaran pasangan, sementara wanita lebih cenderung untuk memaafkan dalam usaha untuk mempertahankan hubungannya. Tetapi apabila kajian itu terus menunjukkan, komitmen boleh diajar. Para penyelidik menyusun lelaki dengan ayat berikut: "Apabila saya didatangi oleh gadis yang menarik, saya akan [masukkan tindakan di sini] untuk mempertahankan hubungan saya." Lelaki itu menyelesaikan hukuman itu sendiri. Selepas itu, lelaki mungkin seperti wanita untuk mempertahankan hubungan mereka, mungkin kerana mereka kurang cenderung mencari alternatif yang menarik.
Quinn - yang sedang syuting di lokasi ketika kami bercakap-percaya dalam memperkuat hubungannya jika ia terancam. "Jika saya merasakan diri saya mengembangkan perasaan untuk orang lain, saya akan menghubungi suami saya lebih banyak untuk memastikan sambungan itu, " katanya. Untuk Quinn, ini bermakna berkongsi maklumat intim, kadang-kadang tidak penting pada hari itu dengannya, seperti saat-saat lucu atau gambar restoran di mana dia makan tengah hari-saat-saat kecil mereka mungkin berkongsi makan malam. "Perkara penting saya adalah untuk merasakan bahawa kami telah menjadi sebahagian daripada satu sama lain. Komunikasi adalah kunci untuk tidak sesat. "
Namun, pada akhir hari, dia realistik bahawa perasaan kita tidak selalu sepenuhnya di bawah kawalan kita. "Penghancuran yang tidak bersalah adalah halus selagi itu sahaja, " kata Quinn. Tetapi dia menekankan bahawa sempadan penting. "Mendapatkan kopi adalah satu perkara, tetapi mendapatkan bilik hotel agak lain."
