Beberapa perkara merasa selesa dan selesa sebagai rendam hangat di dalam tab mandi. Relaksasi yang mendalam membantu mengurangkan ketegangan otot, sakit kepala dan kekejangan, sama ada anda telah duduk di meja sepanjang hari atau berdiri di atas kaki anda. Dan pada tahap psikologi, pengalaman mengangkut kita ke tempat yang selamat. "Pembersih mandi membawa anda kembali ke masa ketika anda berada dalam rahim, mewujudkan suasana santai yang ideal untuk melegakan tekanan, " kata Josie Feria, pengarah operasi spa di Lapis, The Spa di Fontainebleau di Miami.
Dan sementara para ahli sering memarahi perendaman air panas pada bulan-bulan kering kulit kering, kita tidak boleh membantu tetapi menikmati suasana hati dan jiwa yang menenangkan ini. Oleh itu, kami telah mencari pakar dermatologi yang suka rendam baik untuk mendapatkan tips bagaimana mengubah masa mandi menjadi salutan yang menghidratkan untuk kulit dan semangat.
Gunakan minyak mandi:
Yang paling penting, asas mandi anda perlu menanam penghidratan. "Jangan berendam dalam produk sabun seperti mandi gelembung atau gel mandi yang boleh menambah kesan pengeringan air panas dan menimbulkan kegatalan dengan mencetuskan pelepasan histamin, " nasihat Washington, DC, ahli dermatologi Noëlle S. Sherber, MD Gunakan minyak mandi, atau jika anda suka gelembung, balas dengan menambahkan minyak mandi ke dalam air.
Bilas dengan air kosong:
Minyak mandi dan produk sabun umumnya tidak direka untuk kekal pada kulit anda, dan boleh menyebabkan kerengsaan jika ditinggalkan, kata Dr Sherber. Cukup bilas sebelum keluar dari tab mandi untuk mengelakkan kekeringan yang berkaitan, atau lakukan sekali sekali sekali di bilik mandi.
Melembap ASAP:
Simpan pelembap yang kaya di sekitar supaya anda boleh memohon lapisan murah dalam satu atau dua minit meninggalkan tab mandi. "Aturan praktikal yang baik ialah jika produk cukup nipis untuk mengeluarkan melalui pam, ia mempunyai terlalu banyak air untuk menjadi pelembap cukup-cari produk yang cukup tebal untuk dibuang ke dalam balang atau tiub, atau gunakan minyak badan, "kata Sherber.
Semak galeri untuk mendapatkan lebih banyak petua dan cara untuk menjadikan masa mandi anda lebih segar.
