Pelindung matahari "SPF 100" anda mungkin tidak dilindungi seperti yang diklaimnya. Mengikut Panduan Alam Sekitar 2015 Panduan untuk Cahaya Matahari, perlindungan SPF meningkat pada 30 hingga 50. Dan hanya kerana anda tidak terbakar tidak bermakna anda tidak merosakkan kulit anda: SPF yang tinggi mampu menahan sinar matahari semasa membenarkan dalam sinaran UV berbahaya. Malah, FDA sedang mempertimbangkan larangan SPF di atas 50+. EWG juga mengesyorkan melangkau pelindung matahari, yang boleh dihirup dan tidak melindungi kulit sepenuhnya. Untuk perlindungan yang ideal, gunakan semula loteng bola sepak berukuran bola golf setiap dua jam seperti yang diarahkan.

5 Tanda Jantung Anda Lemah | Doctor Sani | (Mungkin 2024).