Oh, C, awak sangat baik kepada kami. Anda tahu vitamin C boleh meningkatkan imuniti anda. Dan kami telah memberitahu anda bahawa kuasa antioksidannya berkerut. Nah, selain itu, ia membantu badan anda menghadapi tekanan juga. Apabila kita ketakutan, badan kita membebaskan radikal bebas, yang seterusnya merosakkan dan menghasilkan lebih banyak radikal bebas. Vitamin C ditemui dalam jeruk, strawberi, jambu biji, kiwi, betik dan lebih menghalang pembentukan radikal bebas, mengurangkan tekanan masa depan kepada sistem.
