Penggunaan Fruktosa Tinggi Berkaitan dengan Faktor Risiko Penyakit Jantung Selepas kajian selama dua minggu, subjek yang menggunakan fruktosa atau sirap jagung fruktosa tinggi sebagai 25 peratus daripada kalori mereka telah meningkatkan LDL (kolesterol jahat), trigliserida dan protein yang mendahului pembinaan plak. Ini menambah penyelidikan bahawa penggunaan gula berlebihan sebenarnya boleh meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung. Pada masa ini Garis Panduan Pemakanan 2010 mengatakan bahawa 25 peratus kalori anda untuk gula adalah had atas yang diterima. Garis panduan ini dapat dikurangkan berdasarkan penemuan baru ini. - Via ScienceDaily Lebih banyak untuk anda: Cuba Resipi Sihat Hati Ini Beberapa Pesakit Kerja Hidung Mempunyai Keadaan Kesihatan Mental Dalam Kajian Belgium selama 16 bulan, 43 peratus pesakit yang mencari rhinoplasty menunjukkan tanda-tanda gangguan dismorfik badan. Dengan keadaan ini, seseorang akan dimakan dengan pemikiran kecacatan fizikal yang kecil atau tidak wujud. Penyelidik mencadangkan bahawa orang-orang ini akan mendapat manfaat daripada terapi berbanding pembedahan kosmetik. Bagaimanapun, sukar untuk meyakinkan pesakit-pesakit ini untuk mengarahkan fokus mereka kepada emosi dan bukannya fizikal. - Via NYT Lebih untuk anda: Adakah Pembedahan Plastik Membuat Anda lebih bahagia? Yoga Boleh Kurangkan Kesakitan Kronik Para peserta dengan fibromyalgia (mengalami sakit kronik) melaporkan kurang gejala fizikal dan emosional penyakit selepas melakukan yoga hatha dua kali seminggu. Relaksasi yang disertai yoga menurunkan kadar jantung semasa meningkatkan jumlah nafas. Bersama dengan kesedaran, ini dapat membantu subjek lepas dari pengalaman mereka kesakitan. - Melalui EurekAlert Lebih untuk anda: Dapatkan Panduan Lengkap kami untuk Yoga
