Dengan "bersenam lebih banyak" di bahagian atas senarai resolusi Tahun Baru, sudah tiba masanya untuk memulakan rancangan serangan untuk tahun yang akan datang. Dengan cuaca sejuk dan merawat percutian yang bekerja dengan kami, sukar untuk mencari motivasi yang tepat. Ini adalah satu cara mudah untuk memulakan gaya kecergasan, walaupun: ReinventYOU dari ChaiseFitness . Pelancaran Januari 5, ia adalah siri latihan maya yang terdiri daripada empat segmen latihan selama 15 minit; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT, dan ReinventCHAIR. Setiap video pendek sempurna jika anda ketat pada masa dan ingin menargetkan kawasan tertentu. Menggunakan langkah tandatangan, dan peralatan yang sangat sedikit, rutin ini boleh dilakukan di rumah anda sendiri. Gunakan setiap video secara berasingan, atau semua bersama-sama untuk seluruh sesi yang sesuai. Ia adalah satu latihan lengkap dan sengit yang boleh anda lalui dalam talian di mana sahaja anda berada. Berasaskan kaedah latihan Reinvention ChaiseFitness di tiga studio Manhattan, senaman slimming ini akan meletakkan anda kembali ke landasan untuk tahun baru. Selain itu, video boleh didapati secara percuma hingga akhir bulan Februari di seluruh negara. Bercakap tentang tiada lagi alasan! Inilah pratonton video ARMS & ABS: Dan video LEGS & BUTT: Artikel berkaitan: 8 Latihan Latihan Kekuatan Setiap Wanita Boleh Lakukan Latihan Satu Yang Terbaik untuk Nada Biceps8 Latihan untuk Menghapus Lemak Kembali
