Kekunci yang dilupakan, nama terlupa, memerlukan masa tambahan untuk mengingati tempat anda meletak kereta anda. Kemungkinan besar kita bercakap tentang ketiadaan ketidakseimbangan atau hanya perubahan berkaitan dengan usia yang normal, bukan penyakit Alzheimer. Tetapi apabila anda mula bergelut dengan tugas-tugas yang sentiasa mudah - contohnya, tiba-tiba tidak dapat mengimbangi buku cek - itu lebih menjadi perhatian, kata Nancy Udelson, pengarah eksekutif Kawasan Kawasan Cleveland Persatuan Alzheimer.
Bendera merah lain adalah masalah baru dengan kata-kata, bercakap atau menulis; kehilangan jejak tarikh, musim atau perjalanan masa; tiba-tiba menggunakan penghakiman yang buruk - seperti lupa mandi - dan menarik diri dari aktiviti sosial biasa.
Walaupun 5 juta orang berumur 65 tahun ke atas kini dipengaruhi oleh Alzheimer, ia bukan sebahagian daripada "penuaan" biasa (walaupun risiko meningkat dengan usia). Ia adalah gangguan progresif yang menyerang sel-sel saraf otak, menjelaskan Carol Steinberg, naib presiden eksekutif Yayasan Alzheimer Amerika. Otak orang yang mempunyai Alzheimer tersumbat dengan lesi yang terbentuk di luar neuron, akhirnya memusnahkan sel-sel otak.
Wow Fakta
Mereka yang berolahraga secara berkala dan mengikut diet gaya Mediterranean adalah 59 peratus kurang berkemungkinan untuk mengembangkan gejala Alzheimer, kata kajian Columbia University, daripada mereka yang mempunyai gaya hidup sofa dan kebiasaan makan gemuk.
Apabila populasi boomer bayi semakin tua, kejadian Alzheimer dijangka meletup, yang menjejaskan sebanyak 16 juta orang pada tahun 2050, kecuali kejayaan perubatan mengenal pasti cara untuk mencegah atau lebih berkesan merawat penyakit ini.
Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang menderita Alzheimer, anda mungkin tertanya-tanya jika anda berisiko tinggi, tetapi hanya "awal permulaan" bentuk penyakit ini (yang memberi kesan kepada orang yang lebih muda dari 65 dan menyumbang kurang daripada 5 peratus daripada semua kes ) nampaknya mempunyai pautan genetik. Sesuatu yang lain untuk meletakkan fikiran anda dengan selesa: Ia mungkin untuk mengembangkan lesi di otak yang tipikal Alzheimer tetapi tidak pernah memaparkan gejala.
Rahsia untuk mengalahkan penyakit ini? Membina simpanan sel otak melalui aktiviti-aktiviti yang mencabar mental, mengikuti diet yang sihat dan bersenam secara teratur.
