kehidupan

Saman mandi boleh memukul sebenar pada musim panas - cahaya matahari dan peluh dan pelindung matahari dan klorin atau air masin bekerja bersama-sama untuk melakukan nombor pada saman kegemaran anda. Tetapi jika anda tahu cara penjagaan baju renang yang betul, anda boleh membuat bikini kegemaran anda atau satu keping selama bertahun-tahun...

Wanita berusia 100 tahun telah memberikan nasihat yang lebih buruk daripada biasa akhir-akhir ini. Pauline Spagnola, seorang centenarian baru di Wilkes-Barre, Pennsylvania, menghidupkan kehidupannya yang panjang untuk "banyak minuman keras." Apa jenis alkohol yang spesifik yang harus kita pelajari untuk kehidupan yang panjang dan makmur tidak diturunkan...

...

Apa itu: Pakar terapi interpersonal percaya bahawa masalah emosi mempunyai pemicu sosial, seperti memerangi orang yang disayangi atau kematian dalam keluarga anda. "Otak bertindak balas kepada alam sekitar, " kata Dr. Myrna Weissman, profesor Epidemiologi dan Psikiatri di Columbia University, dan pencipta bersama Interpersonal Therapy (IPT)...

Jika anda mendapati diri anda menghidang makanan ringan pada tengah malam - namun masih merasai pasca-binge - menyalahkan otak anda. Kajian baru dari BYU mendedahkan bahawa beberapa kawasan otak tidak mendapat "makanan yang tinggi" yang sama pada waktu malam-sehingga beg Oreos yang akan dimakan mungkin merasa seperti memuaskan sebagai kue beras...

Saya masih ingat untuk berkembang di studio balet: cara-cara yang kita gunakan untuk memandang sekeliling badan masing-masing di cermin siling ke lantai yang melapisi dinding-bagaimana baju leher berpaut pada bingkai lurus, lengan belakang, perut terselip, rambut perlahan disembur sehingga mati dalam roti yang ketat...

Mendapatkan diri anda di gym mungkin perkara terakhir yang anda fikirkan apabila anda ditekankan, dihapuskan atau hilang. Tetapi, sebenarnya, apa yang dapat memberi semangat kepada anda dalam flash. Selain semua faedah fizikal, senaman dapat meningkatkan mood, membina rasa percaya diri, mengurangkan kebimbangan, meningkatkan tidur dan membantu memerangi tekanan...

Fikirkan tentang aktiviti-aktiviti yang anda pakai sehari. Bolehkah anda menyemak mereka dengan mudah, atau adakah anda merasa dibuang tenaga pada pertengahan hari? Jika tenaga yang berterusan adalah matlamat anda, meditasi adalah alat yang anda ingin simpan rapat. Kuncinya sedang membangunkan kesedaran yang tenang yang membolehkan anda memelihara tenaga yang mungkin terbuang pada siang hari...

Pantai Timur mengalami gempa berkekuatan 5.85 yang berpusat di dekat Richmond, Va., Pada pukul 1:51 petang EST pada 2 Ogos 2011.Jika anda di mana-mana di band dari Boston ke Charlotte, NC yang merasakan gempa bumi, anda telah berpengalaman tekanan, sama ada anda sedar atau tidak. "Apabila batu-batu di bawah kaki kita menjadi tidak stabil, maka, ia akan menggoncang kita secara mental dan fizikal, " kata ahli psikologi YouBeauty Art Markman, Ph...

E. Coli sedang berleluasa di dalam botol air kita sekarang . Nah, tidak betul-betul berleluasa kerana kurang daripada 3% daripada air yang dihasilkan oleh syarikat pembotolan yang dipersoalkan, Niagara Bottling, sedang ditarik balik, tetapi masih ... kasar . Niagara Bottling secara sukarela mengingatkan semula 14 jenama air yang dihasilkan di kemudahan pembuatan Pennsylvanianya antara 10 Jun dan 18 Jun selepas salah satu sumbernya tercemar dengan E...

Sekiranya anda mempunyai anak-anak sekolah, ini mungkin minggu yang anda dapati semua bekalan mereka dibungkus dan menghantarnya ke hari pertama sekolah mereka. Malah untuk kanak-kanak dewasa kami, September masih membawa perasaan Back School yang hebat, jadi bulan ini Kolum Pretty Clean dikhaskan untuk semua topik Back To School, seperti beg pembersihan buku dan beg makan tengah hari...

Selepas beberapa penggambaran baru-baru ini di dalam jenama utama di seluruh negara, satu lagi jenama besar telah menarik balik produk mereka selepas pencemaran Salmonella. Menurut Kroger, rantai runcit telah mengimbas semula empat buah rempah-rempah jenama kedai setelah FDA mendapati Salmonella dalam satu paket Serbuk Bawang Kroger di South Carolina...

Apa itu: Terapi tingkah laku dialektik (DBT) bertujuan untuk mengajar orang bagaimana menguruskan emosi yang kuat dan tidak menyenangkan secara serentak menerimanya dan mengubahnya. "Penerimaan adalah proses yang aktif-ia tidak meletak jawatan, ia hanya dapat diperhatikan, " kata Jenny Taitz, Psy...

Bersedekah untuk bernafas pada pesta. Penyelidik telah menemui sambungan (aneh) antara makanan jeruk dan kebimbangan sosial yang menurun. Ahli psikologi di William & Mary dan University of Maryland bergabung untuk menanyai 700 pelajar tentang tabiat diet mereka mengenai makanan yang ditapai. Menurut ScienceDaily, kajian menunjukkan bahawa orang dewasa muda yang makan lebih banyak makanan yang difermentasi mempunyai sedikit gejala kebimbangan sosial...

Ben & Jerry menjawab banyak doa dengan pengumuman baru: Mereka akan membuat ais krim bebas tenusu yang ditujukan kepada kita yang tidak bertoleransi vegan atau laktosa. Pengasas bersama Jerry Greenfield mengesahkan kepada Telegraph di UK bahawa rasa baru akan sama ada kelapa atau susu badam sebagai asas...