kehidupan

Sekiranya anda memahami jentera yang hebat yang merupakan otak manusia, anda akan lebih memahami mengapa sesetengah daripada kita melantun dengan kegembiraan yang besar dan yang lain melambai melalui kehidupan seperti Eeyore (daripada nama Winnie-the-Pooh). Setiap hari, kami memecahkan dengan beribu-ribu keping maklumat...

Adakah anda pernah bertanya kepada diri anda sendiri "apakah tekanan itu?" Anda mungkin merasa tidak senang dengan pemikirannya. Ia tidak terdengar sangat menarik. Sejujurnya, ia boleh menjadi agak hodoh. Lebih lama, tekanan yang mencetuskan umur tubuh kita dari dalam ke luar. Walaupun jika anda menganggap diri anda seorang guru Zen, kita semua mempunyai hari apabila tarikh akhir atau majlis makan malam boleh membuang kita untuk gelung...

Jenama vodka baru dari Florida Selatan yang dipanggil Lust menegaskan dalam iklannya yang meningkatkan pemacu seks wanita. Apa yang pelik adalah bahawa terdapat bahan sifar yang khusus yang boleh menyebabkan fenomena seperti itu - terutamanya tidak semata-mata dalam wanita. Nampaknya faktor seksi misteri ini boleh dikaitkan semata-mata untuk kehendak pengiklan...

Menuangkan senarai semak anda sebelum bercuti? Pembungkusan bukan satu-satunya persediaan! Mencantikkan sebelum perjalanan anda. Dapatkan kelancaran, terawat dan cahaya yang sihat. Selain itu, lihat produk yang akan menjamin anda mendapat percutian yang cantik, sburn sunburn atau reaksi alahan yang pelik...

Pernafasan kita berlaku secara tidak sedar: paru kita berkembang untuk mengambil oksigen dan kontrak untuk melepaskan sisa karbon dioksida. Kami melakukan ini dengan memperluaskan dan mengikat diafragma kami atau menaikkan dan menurunkan tulang rusuk kami untuk meningkatkan atau mengurangkan kandungan rongga dada...

Gejala migrain termasuk berdenyut di sebelah kepala, merasakan sakit perut, dan rasa mati rasa atau kesemutan di tangan, muka, dan lengan. Ramai penghidap migrain juga melihat bintik-bintik, garisan bergelombang, atau kilatan cahaya sebelum kesakitan bermula. Migrain biasanya berlangsung antara empat dan tujuh puluh dua jam, dan punca sebenar mereka tidak diketahui...

Dari diet untuk tidur apnea, seolah-olah kehidupan sehari-hari kita mungkin menjejaskan otak kita lebih daripada yang dipercayai sebelumnya.Kami tidak akan menamakan nama, tetapi organ-organ utama tertentu- ahem , jantung, hati dan buah pinggang-tampaknya telah memonopoli perhatian penyelidikan tentang bagaimana ia dipengaruhi oleh diet dan kesihatan secara keseluruhan...

Sama ada kami menjalankan tugas, menguruskan beberapa projek kerja sekaligus, merancang reuni keluarga atau membeli-belah untuk semua bahan dalam resipi smoothie hijau, kami menghabiskan sebahagian besar hari-hari kami merujuk kepada dan menyebarkan perkara-perkara luar. Tetapi tidak perlu menekankannya...

Tiga jenis utama sakit kepala adalah ketegangan, gugusan dan sakit kepala migrain. Sakit kepala ketegangan adalah yang paling biasa dan adalah hasil tekanan dan tekanan emosi. Sakit kepala cluster dicirikan oleh kesakitan yang berat sebelah yang kembali dalam episod selama beberapa minggu atau bulan...

Kebanyakan kita berharap untuk kehidupan yang lebih mudah di beberapa peringkat atau lain-lain. Tidak menghairankan, memandangkan betapa sibuknya kehidupan berbilang berteknologi, yang bertenaga dan boleh menjadi kelajuan dan segala-galanya seolah-olah terjadi pada hari-hari ini. Ketika saya berangkat menjadi biarawan Buddha pada hari itu, saya pasti mencari cara hidup yang lebih mudah...

Bolehkah otak anda meletakkan brek pada rollercoaster up dan down yang meninggalkan anda menekankan dan frazzled? Meditasi tidak akan melancarkan benjolan hidup, tetapi ia boleh mengubah reaksi anda kepada situasi-situasi yang tertekan. Kajian Ohio University University selama enam minggu untuk orang dewasa yang mengikuti meditasi berpandu 20 minit empat kali seminggu dan mengambil bahagian dalam tekanan 60 minit setiap minggu kelas pengurangan menunjukkan penurunan yang ketara dalam tekanan yang ditakrifkan, keupayaan untuk menghadiri masa kini dan kualiti tidur yang lebih baik...

Andaian umum adalah bahawa seks dan kebahagiaan mempunyai hubungan langsung: mempunyai hubungan seks yang lebih membawa kepada lebih banyak kebahagiaan. Bunyi betul, huh? Tetapi satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Behavior & Organization menunjukkan bahawa melakukan hubungan seks tidak semestinya membuat anda lebih bahagia...

Apabila keadaan menjadi sukar, adakah anda lebih sukar untuk mengatasi diri anda? Mengoyakkan diri dengan kritikan diri atau membina diri dengan peningkatan harga diri adalah dua cara yang pasti untuk memanjangkan masa yang sukar. Mujurlah ada cara yang lebih mudah untuk melegakan penderitaan anda: belas kasihan diri...

Seterusnya bos anda menangkap anda bermain dalam talian Sudoku di komputer anda, beritahu dia pekerja gembira adalah pekerja yang produktif. Bukti saintifik sebenarnya boleh menyokong anda. Ia mungkin melibatkan diri dalam mengejar di mana cabaran yang memenuhi kemahiran menyebabkan anda mengalami apa yang dikatakan ahli psikologi sebagai "aliran...

Kebanyakan orang mengalami kecemasan pada masa-masa tertentu, seperti sebelum wawancara atau ketika tarikh akhir penting mendekati. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengalami gangguan yang berkompromi dengan kualiti hidup mereka. Sebagai contoh, gangguan kecemasan am (GAD) memberi kesan kepada aktiviti harian, hubungan atau keseronokan secara keseluruhan perkara yang biasanya membawa kegembiraan...