Anda tidak perlu menghabiskan berjam-jam di gim pengemasan gim untuk mendapatkan tangan-tangan yang bersemangat, yang dipahat kami semua bermimpi. Ramai orang terkejut dengan mengetahui bahawa yoga boleh menjadi latihan yang sangat baik untuk melengkapkan tangan dan bahu. Punca yoga tertentu memerlukan anda untuk menanggung beban berat badan anda sendiri, meninggalkan anda dengan beberapa senjata serius .
YouBeauty bekerjasama dengan Sarah Levey, pengasas bersama y7 Studio di NYC, untuk membuat senaman yoga yang akan memberi anda tubuh bahagian atas yang cantik dan cantik dengan cepat. Tidak lama lagi, anda akan memakai pakaian tanpa tali dan topi tangki dengan banyak keyakinan!
Nota: Tinggal di setiap pose untuk 5 - 10 nafas.