Imbas lekapan penjagaan kulit kecantikan dan anda mungkin terkejut dengan bahan-bahan gred dermatologi: asid glikolik, vitamin C dan retinol, untuk menamakan beberapa.Tetapi hanya kerana ramuan-ramuan anti-penuaan yang kuat ini sudah sedia, ia tidak bermakna anda harus membuangnya ke seluruh muka anda sekaligus. "Lebih banyak tidak selalu lebih baik, " kata Annie Chiu, MD, pakar dermatologi umum dan kosmetik di Los Angeles. "Terlalu banyak produk boleh menyebabkan kerengsaan dan jerawat." Ikuti panduan ramuan anti-penuaan kami yang berkuasa di bawah untuk mencari tempat rezim penjagaan kulit anda.
Glycolic Acid
Apa yang ia lakukan: Asid buah ini - juga dikenali sebagai asid alpha-hydroxy (AHA) -mengelupas sel-sel kulit mati, menghilangkan hiperpigmentasi dan mencerahkan kulit anda. Formulasi over-the-counter mengandungi mana-mana dari tiga hingga 10 peratus kepekatan asid glikolik.
Terbaik untuk: Anti-ager serba boleh, asid glikolik, "boleh digunakan pada mana-mana kumpulan umur atau jenis kulit dari 20-an lewat, " kata Dr. Chiu.
Jadikan ia berfungsi: Mengatasi AHA yang kuat ini boleh meninggalkan kulit merah, mentah dan fotosensitif (terjemahan: lebih mudah terdedah kepada kerosakan matahari). Jenis-jenis kulit yang biasa memilih variasi di rumah (seperti Pengeluar Semula Jadi Dengan Alam Semulajadi Pencegahan Berkelip Peel dengan Asid Buah, $ 38) sepatutnya mula menggunakan produk secara berperingkat-kira-kira dua kali seminggu-sehingga kulit anda membina toleransi, mencadangkan Marina Peredo, MD, pengasas Marina I. Peredo Dermatology di Smithtown, NY. "Akhirnya, anda boleh menggunakan pad pagi dan malam untuk mengekalkan kulit licin, " katanya. Peredo juga mengesyorkan melabur dalam produk kekuatan yang lebih rendah dan berusaha sehingga ke tahap yang lebih tinggi. Sekiranya kulit anda lebih sensitif, atau jika anda lebih suka kulit yang lebih kuat, lawati ahli dermatologi anda setiap enam minggu untuk melakukan rawatan di bawah pengawasan, dia mencadangkan. Pada hari-hari anda menggunakan asid glikolik pada kulit anda, elakkan bahan seperti vitamin C dan retinol, yang boleh mengganggu kulit baru. Dan sentiasa memakai pelindung matahari yang baik, menekankan Peredo. (Kami suka La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Ringan Suria SPF 50, $ 33)
Asid salisilik
Apa yang ia lakukan: Salah satu daripada asid fenolik (tumbuhan) yang paling terkenal, bahan ringan ini berkesan mengawal pengeluaran sebum dan juga memiliki sifat antibakteria.
Terbaik untuk: Kulit rawan jerawat.
Jadikan ia berfungsi: Ia menggoda untuk menjejaskan asid salisilat untuk menjaga kecacatan di teluk, tetapi dengan buster busuk ini, mencari keseimbangan yang betul adalah kunci. "Asid salisilik menurunkan pengeluaran minyak, " kata Chiu. "Jika anda menggunakan terlalu banyak, anda boleh mengeringkan kulit terlalu banyak. Kemudian kelenjar minyak menjadi keliru. "Kompleks yang bingung boleh menjadi merah dan berkeringat di sesetengah kawasan dan berminyak pada orang lain. Memandangkan orang dewasa umumnya tidak mempunyai kulit kulit licin-y, cari .5 hingga satu peratus formula asid salisilik sejak formula yang lebih kuat (dan lebih biasa) dua peratus boleh terlalu kering, mencadangkan Chiu. Cuba pembersih asid salisilik seperti, $ 7.50, (yang mempunyai .5 peratus) tidak lebih daripada dua kali sehari. Elakkan rawatan tempat rawatan kerana anda lebih cenderung untuk menggunakan lebih banyak, yang boleh memburukkan lagi keadaan kulit anda. "Sekiranya kecemasan atau anda mempunyai acara, lawati seorang doktor kulit yang boleh menyuntikkan kortison untuk mengurangkan keradangan dalam masa 24 jam, " mencadangkan Chiu.
Vitamin C
Apa yang ia lakukan: Ramuan bintang ini memakai pelbagai topi: Ia adalah antioksidan anti-penuaan yang kuat, ia meningkatkan kolagen pengisian kerutan dan ia membentuk kulit anda.
Terbaik untuk: Semua jenis kulit.
Jadikan ia berfungsi: Vitamin C adalah molekul yang sangat sukar untuk menstabilkan, yang bermaksud banyak topeng dan serum OTC tidak berkesan. "Sukar untuk mencipta formula dengan kepekatan yang cukup tinggi untuk diserap ke dalam kulit dan dengan kehidupan rak yang baik, " kata Chiu. Dia mengesyorkan SkinCeuticals CE Ferulic Acid, $ 144. Sapukannya sekali sehari pada waktu pagi untuk membantu mencegah kerosakan matahari, dan jangan sekali-kali menggabungkannya dengan rawatan pengelupasan yang agresif, seperti microdermabrasion, kerana ia boleh membuat sengatan kulit atau terbakar.
Retinoids
Apa yang dilakukan: Resin Retin-A (dan retinol OTC) - ibu pengurang kedutan-adalah vitamin A-derivatif yang melepaskan lapisan atas kulit, mengekalkan kulit anda licin, berisi dan bebas-spot.
Terbaik untuk: Sesulit kulit matang atau 30-an dengan kulit biasa yang ingin menangguhkan proses penuaan.
Jadikan ia berfungsi: Krim peminat berkuasa super ini memerlukan beberapa latihan rintangan untuk pengguna kali pertama, terutama mereka yang mempunyai kulit yang sangat sensitif. Dalam erti kata lain, kurang (saiz saiz kacang) adalah lebih banyak apabila ia datang kepada retinoid preskripsi. Walaupun tidak berkesan sebagai preskripsi Retin-A, retinol yang beroperasi di atas adalah pilihan untuk kulit yang sangat sensitif, menerangkan Ronald Moy, MD, Pengarah Dermatologi di California Health and Longevity Institute. (Kami suka Rawatan Perawatan Roc Multi Correxion, $ 28.) Pada mulanya, retinoids mempunyai kecenderungan untuk menjadikan kulit anda merah jambu dan berkeringat kerana mereka melompat-memulakan proses pengelupasan semula jadi kulit anda. Ikuti dengan pelembap lembut (seperti, $ 13) yang bebas daripada bahan-bahan anti-penuaan yang agresif, yang boleh merosakkan kulit lebih lanjut, dan memakai pelindung matahari pada siang hari untuk mengelakkan selaran matahari.
Scrub Grainy
Apa yang dilakukannya: Zarah-zarah kecil mengikis lapisan mati pada permukaan kulit untuk mengungkapkan kulit yang licin dan berseri.
Terbaik untuk: Jenis kulit yang normal, kering dan berminyak; bukan jenis rosacea.
Jadikan ia berfungsi: Terdapat perkara seperti terlalu banyak perkara yang baik ketika datang ke scrub. "Ramai orang mengalami pengelupasan dengan cara yang kasar dan trauma, " kata Chiu. Nampaknya tidak berbahaya, tetapi penyingkiran terlalu banyak boleh menyebabkan kulit memerah dan jengkel. Untuk mencegah kerosakan, cubalah produk yang menggabungkan exfoliants yang sangat halus (manik jojoba adalah baik kerana tepi bulat tidak akan mengikis kulit) dengan pengelupasan kimia sekali atau dua kali seminggu . "Asid AHA dan BHA membantu mengatasi sel-sel, " yang membantu zarah menyapu mereka, menjelaskan Chiu. Cuba $ 35. Apabila menggunakan gosok, gunakan cahaya untuk tekanan sederhana dalam gerakan bulat di sekeliling muka dan leher dengan gerakan menyapu ke atas. "Idea ini bukan untuk membuang kulit secara trauma, " kata Chiu. "Hanya untuk menggalakkan pengelupasan supaya anda mendapat cahaya kulit licin."
