Air. Itu satu minuman yang percuma, ada di mana-mana, tetapi kita tidak mendapat cukup. Pada akhir hari, bagaimanapun, air yang menjaga kita semua hidup tetapi ... adakah anda mendapat cukup? Jika anda minum kopi sepanjang hari di tempat kerja diikuti oleh beberapa gelas wain pada jam gembira, anda mungkin meletakkan diri anda dalam bahaya untuk dehidrasi-salah satu busters kecantikan terbesar di luar sana!
- Hidup dalam ketinggian yang lebih tinggi
- Perjalanan udara
- Demam
- Bekerja dalam cuaca panas dan sangat lembap
- Bekerja di luar untuk kerja anda (pembinaan, landskap, dan lain-lain) dalam cuaca panas atau lembap
- Umur - bayi dan orang tua lebih mudah terdedah kepada dehidrasi
- Mengambil bahagian dalam acara sukan Endurance
