Asas-asas: Reiki, yang bermaksud "laluan bebas tenaga kehidupan sejagat, " adalah amalan penyembuhan alternatif Jepun berdasarkan pemindahan tenaga dari orang ke orang. Semasa sesi, seorang pengamal Reiki terlatih meletakkan tangan atau sedikit di atas seorang klien untuk memindahkan tenaga positif, yang menyokong proses penyembuhan tubuh sendiri. "Reiki membantu mengimbangi minda, badan dan semangat, dan menggalakkan rasa kesejahteraan, " kata Kimberly Fleisher, seorang Master Reiki dan pengarah The Reiki School + Clinic di Philadelphia, Pennsylvania. "Ia mewujudkan ruang bagi seseorang untuk melibatkan sumber dalaman mereka sendiri dan menekan butang set semula mereka sendiri." Sesi Reiki tidak melibatkan diagnosis, jadi anda tidak akan mengalami rawatan sepenuhnya disesuaikan dengan kebimbangan kesihatan khusus anda. "Tidak kira gejala, Reiki merawat seluruh badan, " kata Fleisher. "Sebagai guru dan pengarang Reiki Pamela Miles berkata, 'Reiki tidak merawat penyakit, ia merawat orang.'" Sesi Reiki yang biasa berlaku di meja urut, di mana pelanggan tetap berpakaian lengkap. Seorang pengamal Reiki berdiri di samping meja dan mula dengan ringan menyentuh kepala pelanggan, meneruskan beberapa siri kedudukan tangan ke bawah badan, menghabiskan beberapa minit di setiap kawasan. Sesi purata berlangsung selama 45 hingga 60 minit. Jika anda menghadapi penyakit atau tekanan, sesi Reiki setiap hari atau beberapa kali seminggu dapat bermanfaat. Apabila keseimbangan telah dipulihkan, Reiki berfungsi secara pencegahan dan dapat diamalkan setiap bulan atau enam minggu. Anda juga boleh melatih diri untuk mengamalkan Reiki. Sokongan saintifik: Sama ada Reiki sebenarnya menyediakan tenaga penyembuhan atau kerja-kerja melalui sentuhan santai tidak diketahui. Tetapi ada beberapa kajian mengenai potensi penyembuhan terapi alternatif. Kajian Jurnal Antarabangsa Perilaku Tingkah Laku 2010 mengenai terapi biofield termasuk Reiki mendapati bukti yang kuat bahawa rawatan mengurangkan kesakitan pada populasi umum dan bukti sederhana pengurangan kesakitan di kalangan pesakit hospital dan kanser. Kajian itu juga menyarankan bahawa terapi ini mengurangkan kebimbangan dan pergolakan pada mereka dengan demensia. Satu lagi kajian 2010 yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mendapati bahawa Reiki meningkatkan keadaan emosi pesakit dan peningkatan variasi kadar jantung - langkah pemulihan tekanan - pada pesakit yang dirawat dengan sindrom koronari akut, masalah jantung yang ditandai dengan sakit dada akibat mengurangkan aliran darah ke jantung. Pelengkap Perubatan Barat: Tanpa sebarang kontraindikasi dan diagnosis yang tidak diketahui, Reiki adalah praktik pelengkap yang menjanjikan bagi pesakit yang menerima rawatan Barat. Reiki mempunyai potensi untuk menguatkan keupayaan penyembuhan semula jadi badan, tanpa menyebabkan gangguan. "Reiki cenderung menjadikan pesakit menjalani rawatan konvensional lebih tepat untuk menerima rawatan tersebut, " kata Fleisher. "Mereka lebih baik mengikuti protokol, kurang tertekan mengenai prosedur invasif dan lebih pra-dan selepas menjalani pembedahan." Menurut Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif, tidak ada standard pelesenan untuk Reiki, dan teknik boleh berbeza-beza sangat banyak. Mereka yang berminat dengan Reiki perlu mencari seorang pengamal yang disarankan oleh rakan, ahli keluarga atau pembekal penjagaan kesihatan. Apa yang Terbaik Untuk : Reiki merawat seluruh diri seseorang, dan ia mengimbangi seluruh makhluk seseorang. Stres fizikal atau emosi boleh dikurangkan dengan rawatan Reiki. "Pelanggan melaporkan bahawa Reiki membantu mereka dengan berpusat, ketenangan dan perasaan damai dan kesejahteraan, " kata Fleisher. "Pesakit melaporkan bahawa Reiki membantu mengurangkan rasa mual, sakit, kecemasan dan keletihan, dan meningkatkan rasa kesejahteraan dan kebebasan." Sambungan Kecantikan: Rawatan Reiki dapat membantu anda merasakan keseluruhan, baik dan seimbang di dalam, yang dapat memberi kesan yang nyata pada diri anda. kecantikan luaran. "Reiki sebagai amalan membantu anda merasakan diri anda lebih baik, " kata Fleisher. "Apabila kita merasa baik secara dalaman, ia mencerminkan secara luaran." Dan kesan kecantikan Reiki tidak terhad kepada mereka yang mempunyai kesihatan yang optimum. "Anda boleh memiliki refleksi dalaman dan luaran walaupun semasa anda sedang hidup dengan penyakit, " katanya.
