Orang ramai tahu tentang pentingnya asid lemak penting, walaupun mereka tidak mengetahuinya dengan nama. Pada dasarnya terdapat 2 jenis - omega-3s dan omega-6s. Oleh kerana tubuh kita tidak boleh membuatnya sendiri, kita perlu mengambilnya melalui diet dan makanan tambahan. Dan apabila digunakan secara teratur, mereka memberikan beberapa manfaat kesihatan yang luar biasa. Berikut adalah senarai beberapa makanan anjing teratas dalam dunia asid lemak.
Anjing atas dunia omega-3
Omega-3 sangat baik untuk kesihatan kardiovaskular. Makanan yang tinggi dalam omega-3 span pelbagai dari ikan kepada biji dan kacang. Mereka termasuk sardin, makarel, biji rami, walnut, biji chia, biji rami dan minyak canola. Anda boleh menggunakan makanan ini. Jika ya, itu hebat. Pertimbangkan untuk mengambil lebih banyak. Dan jika terdapat makanan dalam senarai ini, anda tidak sering makan, cuba masukkannya ke dalam diet biasa anda.
Anjing atas dunia omega-6
Kebanyakan orang tidak kekurangan ketika datang ke omega-6 seperti mereka ketika datang ke omega-3s. Omega-6 boleh ditemui dalam minyak sayuran seperti minyak kacang soya dan hampir semua makanan diproses. Mereka juga boleh dijumpai dalam tenusu, daging dan benih. Apabila dimakan secara sederhana ia juga boleh baik untuk jantung. Walaupun anda mungkin mendapat cukup omega-6, ia masih penting bahawa anda mengetahui bagaimana ia dimakan.
Selain itu, anda harus mempertimbangkan untuk meningkatkan pengambilan omega-3 anda, supaya kedua-duanya seimbang.
