Satu kajian Cornell baru-baru ini menganalisis kebiasaan makan hampir 1, 200 orang di tujuh negara, dan mendapati bahawa jika kita berkhidmat, kita akan makan (hampir semua) itu-walaupun ia lebih daripada satu bahagian. Kali seterusnya anda melayani diri sendiri, hidangan hanya sebanyak yang anda mahukan. Anda boleh mendapatkan detik jika anda masih lapar.

6 Cara Mengatasi Sakit Jiwa Ringan (Mungkin 2024).