Ia diberikan bahawa kebanyakan resolusi orang membuat, mereka tidak pernah menyimpannya. Tetapi sementara orang lain menetapkan matlamat yang sukar untuk dicapai, sekarang adalah masa untuk membuat beberapa janji kepada diri sendiri bahawa anda telah menjadi makna untuk membuat apa-apa lagi. Mengurus kulit anda sentiasa perlu menjadi keutamaan. Malangnya, ia adalah terlalu mudah untuk mengabaikan tabiat penting yang boleh membuat atau memecahkan kulit anda. Sebagai peringatan, berikut adalah resolusi kulit (mudah!) Lima yang perlu anda buat sekarang dan beralih kepada tabiat seumur hidup jika anda ingin kulit yang hebat. 1. tabir suria, tabir surya, tabir suria Tabir matahari adalah produk anti-penuaan terbaik di luar sana, tetapi hanya jika anda memakainya setiap hari. Sekiranya anda ingin kelihatan lebih muda, dapatkan tabiat SPF pada muka (dan leher) setiap hari sebelum anda meninggalkan rumah. Tiada pengecualian. Walaupun salji atau salji dan anda tidak dapat melihat matahari di langit, sinaran UV masih melanda. Gunakan pelembap dengan SPF 15 atau lebih tinggi, dan jika anda berada di bawah sinar matahari lebih daripada sekadar semasa perjalanan anda, gunakan semula. Makeup dengan SPF adalah bonus yang baik, tetapi tidak akan memberikan liputan lengkap yang anda perlukan untuk mengelakkan kerosakan kulit seperti keriput, bintik-bintik matahari dan kanser kulit. 2. Cuci Wajah Anda (Ya, Setiap Malam) Kita tahu, kita tahu, selepas larut malam, sangat menggoda untuk merangkak ke tempat tidur tanpa mencuci muka anda. Tetapi memukul jerami tanpa membersihkan hari dari sekrup pertama sehingga kulit anda lebih daripada yang anda fikirkan. "Pada siang hari, wajah anda membina lapisan minyak, sel kulit mati, bakteria dan peluh. Apabila solek ditambah, ini akan mewujudkan keadaan yang boleh mengakibatkan liang tersumbat, liang melebar, jerawat dan kulit kusam, "jelas ahli kulit dermatologi NYC, Francesca Fusco, MD. Cuci tangan anda setiap malam adalah cara paling mudah untuk menjaga kulit cerah dan cerah. Anda tidak perlu mengambil bahagian dalam rutin waktu malam yang panjang-hanya beli pembersih yang baik (kami menyukai minyak pembersih yang baik), dan basuh dengan cepat. Sekiranya anda tidak akan mengambil masa, pertimbangkan untuk menjaga air pembersih di atas meja malam anda, yang sangat berkesan untuk mengeluarkan kotoran dan minyak, dan tidak memerlukan sebarang air. 3. Mengelupas secara kerap pengelupasan bukan sesuatu yang perlu dilakukan setiap hari, seperti mencuci dan memakai SPF, tetapi melakukannya beberapa kali seminggu akan benar-benar mengubah kulit anda. Sekiranya anda kelihatan kurang bersemangat, atau terasa kering dan berkeringat, pengelupasan secara teratur adalah cara terbaik untuk membuang sel-sel kulit mati, kulit licin dan mengungkap kulit yang sihat, lebih cerah di bawahnya. Ia juga boleh membantu walaupun skintone, mengurangkan garis halus, dan mencegah jerawat. Untuk penjelasan penuh tentang pelbagai jenis bahan pengelupasan, periksa artikel ini dari ahli kimia kosmetik Ni'Kita Wilson. 4. Melembapkan Selepas Mandi Mudah melupakan kulit badan anda ... sehingga satu hari lengan anda berus kaki anda dan tertanya-tanya apabila anda mula membuat skala. Tetapi seperti kulit di wajah anda, kulit badan anda akan mula kering dan berkerut dengan usia. Dan tiada siapa yang mahu badan lama / muka muda, kan? Lotion dan minyak tubuh adalah yang paling berkesan dan boleh menembusi lebih baik apabila digunakan pada kulit yang bersih dan lembap. Tambahan pula anda sudah telanjang! Simpan satu di sinki bilik mandi anda, supaya anda ingat untuk melembapkan sebaik selepas tuala anda. Mungkin anda boleh merekrut pasangan anda untuk mendapatkan bantuan selepas mandi? 5. Tempah No Mole Check No, ia bukan super seksi tetapi anda perlu mendapatkan cek tahi lalat setiap tahun. Akhir cerita. Anda harus mengawasi tahi lalat anda supaya anda dapat mengetahui jika ada perubahan yang berlaku, tetapi melawat ahli dermatologi anda untuk pemeriksaan menyeluruh adalah cara terbaik untuk memastikan anda bebas dari kanser kulit. Ia mengambil masa 10 minit, dan boleh menyelamatkan nyawa anda. Artikel Berkaitan: Wanita Ini Telah Mempunyai Kanser Kulit 77 TimesHow to Prevent Moles
