Asas-asas: Akupunktur adalah jenis purba perubatan Cina tradisional yang melibatkan memasukkan steril, ultra tipis-tentang diameter sehelai jarum keluli tahan karat ke dalam kulit untuk memulihkan dan menjaga kesihatan yang baik. Apabila anda sakit atau mengalami gejala fizikal atau emosi, ahli akupunktur merangsang mata untuk membuka kunci qi, tenaga hidup penting kami, dan mengembalikan keseimbangan kepada tubuh. Qi mengalir melalui badan di sepanjang laluan yang dipanggil meridian, yang memaparkan siri lebih daripada 1, 000 acupoints yang terletak di bawah permukaan kulit. Titik ini sepadan dengan meridian khusus dan aliran keseluruhan tenaga hidup. Jarum cedera, yang dikawal selia untuk keselamatan dan kemandulan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah, sangat tipis sehingga kebanyakan pesakit akupunktur melaporkan kesakitan sedikit atau tidak. Bergantung kepada kebimbangan kesihatan anda, sesi akupunktur selama satu jam yang biasa boleh mengakibatkan gejala segera anda, atau anda mungkin memerlukan satu siri rawatan. Rawatan mingguan sering diperlukan untuk merawat keadaan kronik, menurut Carla Waldron, MD, ahli akupunktur dan pakar ginekologi. Sokongan saintifik: Walaupun banyak kajian mencadangkan bahawa akupunktur adalah rawatan perubatan yang berkesan, kajian ini kadang-kadang dianggap kurang sungguh ketika menjelaskan mengapa terapi berfungsi. "Dengan akupunktur, anda perlu menghentikan latihan perubatan anda dan terbuka kepada konsep lain [perubatan tradisional Cina] seperti qi, semangat, dan yin dan yang, " kata Waldron. "Semakin lama saya berlatih, semakin saya menerima konsep-konsep ini yang menjelaskan penyembuhan dengan cara yang anda tidak semestinya mendapat dari allopathic [perubatan konvensional] atau sudut saintifik yang ketat." Kata itu, penyelidikan itu menjanjikan. Menggunakan pengimejan resonans magnetik berfungsi otak, satu kajian tahun 2010 mengesan persepsi sakit di dalam badan dengan dan tanpa rawatan akupunktur. Penyelidik menyaksikan pengurangan yang ketara dalam pengaktifan kawasan otak yang mendaftarkan kesakitan pada pesakit yang menerima akupunktur. Dan kajian tahun 2009 menunjukkan bahawa penghidap migrain yang dirawat dengan akupunktur mengalami migrain yang lebih sedikit berbanding dengan ubat penahan sakit yang diberikan. Walau bagaimanapun, kajian ini, bersama-sama dengan beberapa orang lain, juga mendapati bahawa pesakit dirawat dengan jarum akupunktur palsu - hanya ditekan terhadap kulit atau dimasukkan dengan betul ke dalam acupoints-menghasilkan manfaat serupa dengan rawatan akupunktur sebenar. Melengkapi Perubatan Barat: Walaupun ubat konvensional mungkin menangani keadaan seperti jerawat dengan rawatan lisan atau topikal, akupunktur akan melihat keadaan kulit sebagai gangguan yang disebabkan oleh meridian yang disekat. Akupunktur dan terapi Barat boleh digunakan bersama-sama untuk merawat keadaan kesihatan dan mungkin menawarkan lebih banyak gejala apabila digabungkan, kata Waldron. Apabila dilakukan oleh pengamal yang berpengalaman dan berkelayakan, akupunktur secara meluas dianggap sebagai bentuk terapi yang selamat. Cari ahli akupunktur berlesen atau cari doktor yang mengamalkan akupunktur melalui American Academy of Medical Acupuncture. Apa yang Terbaik Untuk: Akupunktur amat berkesan untuk merawat kesakitan dan kecederaan muskuloskeletal, menurut Waldron, dan mungkin dilindungi oleh insurans untuk masalah kesihatan ini. Tekanan, kebimbangan dan kemurungan, serta masalah haid dan kesuburan, juga boleh diperbaiki melalui akupuntur. Waldron menerangkan, tidak semua orang bertindak balas terhadap akupunktur, jadi penting untuk memantau kemajuan anda untuk menentukan sama ada terapi itu sesuai untuk anda. Sambungan Kecantikan: Kecantikan bermula di bahagian dalam dan mencerminkan di luar, kata Waldron, sehingga disekat tenaga dalam tubuh anda mungkin menyebabkan masalah luaran dengan kulit, rambut dan kedutan, menurut perubatan Cina tradisional. Suatu sesi akupunktur mengembalikan aliran qi dalam badan, yang dapat membantu meringankan kulit pada kulit. Rangsangan acupoints meningkatkan peredaran darah dan qi ke muka, memberikan kulit anda cahaya yang ketara. Akupunktur kosmetik dan rawatan yang agak baru yang dikenali sebagai facelift akupunktur juga menjadi popular kerana ia menyediakan daya tarikan sementara dan mengurangkan kedutan rupa pada muka dan leher melalui rangsangan otot dan peningkatan peredaran darah dan limfa ke muka dan kulit kepala. Akupunktur kosmetik juga boleh meningkatkan pengeluaran kolagen dan mengurangkan keradangan untuk meningkatkan kecantikan tambahan.
