Perjalanan, makan keluar, dan membuat pilihan makanan sedar kesihatan biasanya tidak pergi bersama. Walaupun banyak tempat makanan segera menyediakan pilihan yang lebih sihat di menu mereka, masih boleh menjadi sukar untuk menentukan tempat makan dan apa yang hendak dimakan.
Apabila anda lapar, anda mungkin berfikir anda perlu makan apa sahaja yang boleh anda dapatkan. Tetapi itu tidak selalu benar. Kali berikutnya anda pergi, jangan fikir ia sudah selesai untuk diet anda pada waktu makan. Berikut adalah beberapa tempat makanan segera yang lazat mempunyai pilihan salad yang lazat dan sihat:
Chick-Fil-A: Salad Pasaran Grilled: Salad ini dimuatkan dengan epal segar, blueberries, dan Harvest Nut Granola. Bahawa dengan sedikit ayam bakar ditambah menjadikan salad ini hangat dan nikmat.
Wendy's: Wendy menawarkan Apple Pecan Chicken Salad yang cukup bagus. Ia mempunyai daun segar, epal dan pecan. Tahap natrium ayam dalam salad ini sedikit tinggi, tetapi lebih baik daripada pilihan salad lain pada menu.
McDonald's: Saya tahu anda sedang melancarkan mata anda apabila anda melihat McDonald's, tetapi apabila anda sedang dalam perjalanan, dan ini adalah satu-satunya tempat di sekeliling, anda perlu membuat yang terbaik. McDonald's menyajikan Salad Ayam Sedap Buttermilk Southwest. Ia mempunyai jagung, kacang, lada, dan cili tortilla kapur.
Sekiranya anda boleh, buatlah salad anda terlebih dahulu dan bawanya bersama anda. Berikut adalah beberapa cadangan: Salad dicincang Yunani dengan Pita Grilled, Salad Steak Hitam dan Biru, Salad Ayam Lemon Grilled, dan Kale and Beet Salad.
