Diet yang baik adalah penting untuk kesihatan keseluruhan, tetapi makan yang bersih mungkin juga mempunyai manfaat yang lain. Kemungkinan kuat bahawa diet yang bersih dapat membuat anda lebih mengundang * di bawah sana *. Ini bukan sains yang tepat, tetapi idea semata-mata tentang manfaat mungkin patut dicuba.
Bau dan rasa v-jay-jay sebahagian besarnya berdasarkan keseimbangan pH keseluruhan badan anda. Jika tahap pH berasid, anda mungkin mempunyai rasa yang kurang menyenangkan. Jadi, makanan apa yang harus anda makan lebih banyak dan yang mana kurang?
Makanan (dan minuman) yang perlu anda potong termasuk: alkohol, daging merah, bawang, dan tenusu, menurut EliteDaily.com. Bukan sahaja baik untuk mengurangkan makanan ini untuk kesihatan v-jay-jay anda, tetapi untuk kesihatan anda juga.
Sekarang bahawa makanan yang tidak boleh dimakan tidak boleh dilakukan, berikut adalah makanan yang perlu dimakan:
Nanas : Buah ini penuh dengan vitamin C, magnesium, kalium, kalsium, dan sumber semulajadi bromelain.
Kiwi : Buah ini penuh dengan vitamin C, vitamin K, tembaga, folat, mangan, serat makanan dan vitamin E.
Blueberry : Ia penuh serat, kalium, folat, vitamin C, dan vitamin B6.
Mangga : Buah ini penuh serat, asid folik, dan vitamin A.
Timun : Ia penuh dengan vitamin K, pantothenic acid.
Parsley : Buah ini penuh dengan vitamin K, vitamin C, vitamin A, dan folat.
Sebagai tambahan kepada buah-buahan ini, ia juga merupakan idea yang baik untuk makan makanan tinggi probiotik seperti yoghurt biasa dan miso.
Akhir sekali, satu lagi tip untuk pH yang seimbang (yang diterjemahkan ke dalam percakapan yang hebat v-jay-jay) adalah minum banyak air, khususnya air alkali.
Ini tidak satu masa cuba sama ada. Anda mungkin perlu menggunakannya secara teratur selama beberapa minggu untuk mereka bekerja.
Ingat, ini bukan 100% dijamin untuk bekerja, tetapi mereka pasti patut dicuba.
