Saya yakin terdapat beberapa dari anda yang gembira dengan angka anda. Yang lain 250 juta orang dewasa di luar sana kemungkinan besar mempunyai sedikit lemak yang dapat dipotong dari perut anda ... atau paha anda ... atau leher anda. Saya termasuk. Malah, walaupun sedekad Drs. Oz 'dan Roizen berkhutbah tentang merit berat badan dan senaman, kita berada dalam pertempuran yang kalah terhadap gen kita. Untuk memahami mengapa ini, mari kita kembali sedikit masa. Jalan sebelum iPhone, sebelum radio dan bahkan sebelum para penulis buku tulisan tangan. Mari kita kembali ke masa ketika kita memburu dalam kumpulan dan menarik lukisan di gua-gua. Kira-kira 10, 000 tahun lalu. Pada masa itu, selepas membunuh mangsa yang tidak curiga, kami akan membebankan diri sehingga kami tidak dapat bergerak. Kami akan makan dan makan dan makan, kerana kami tidak tahu apakah makanan seterusnya kami akan malam ini ... atau bulan depan. Jadi, yang lebih gemuk kami, semakin besar kemungkinan kami bertahan. Sudah tentu, kita tidak bimbang tentang penyakit kencing manis, penyakit jantung atau kanser, kerana jika jangkitan tidak membunuh kita pada usia 20 tahun, beberapa pemangsa lain mungkin akan membuat kita makan. Dan jika itu tidak mengetepikan kami, maka kehilangan gigi dan penglihatan kami akan memberi isyarat kepada kami.

Cara mudah nak bungkus nasi lemak .. (Februari 2020).